Vierailija

Pellavansiemeniä, enemmän kalaa, oliiviöljyä, pähkinöitä ym.

Kroppa on kiintetynyt eli vyötä on pitänyt oikeasti tiukentaa, tuntuu että teen vähemmän huolimattomuusvirheitä ja ennen kaikkea: Olen alkanut nukkua hyvin yöni. Hiukan olen vähentänyt samalla huonoja hiilareita, mutta muuten en ole ruokavaliotani muuttanut. Kasviksia olen aina syönyt paljon ja kaksi hedelmää päivässä on ollut jo kauan vakio. Marjoja kuulu myös.

  • ylös 4
  • alas 1

Kommentit (1)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 
Sisältö jatkuu mainoksen alla