Lue keskustelun säännöt.
Niska naksuu ja rutisee -Mikä avuksi?
hyh
08.06.2016 |
Ongelmana on naksuva niska.
Kun käännän päätä oikealle tai vasemmalla/pyöritän niskaa niin kamala rutina. Olisiko tähän joku keino saada loppumaan vai onko vaan luustosta kiinni? Help!
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa, että sulla on niskat pahasti jumissa. Varaa aika fyssarille, etenkin jos on lisäksi kipuja, jännitystä tai kireyttä niska-hartiaseudun lihaksissa tai päässä.
mulla on sama juttu! olisko jotai nhyviä liikkeitä millä vetristää niskaa jollaintavalla?
Mulla sama. Vuosia kestänyt tämä ongelma. Niska aina jumissa. Yritän naksutella, hieroa, liikkua ja venytellä. Ei aurta, tai jos auttaa niin enintään pariksi päiväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Vuosia kestänyt tämä ongelma. Niska aina jumissa. Yritän naksutella, hieroa, liikkua ja venytellä. Ei aurta, tai jos auttaa niin enintään pariksi päiväksi.
Sama ongelma ollut vuosikausia. Joogasta on ollut suuri apu ja nyt aloin fyssarin ohjeiden mukaan käymään salilla. Toivottavasti on apua
aaa