Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko 30 min sisäjumpasta mitään hyötyä?
30.05.2016 |
Niin onko? Teenkö turhaan?En ole laihduttamassa mutta muuten vaan
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla jopa tehokkaampaa kuin 30 min ulkojumppa.
Ei se paljon hyödytä... jos olet Usain Bolt. Muuten kyllä.
Totta kai on hyötyä. Jatka vaan jumppaamista.
Ei todellakaan ole turhaa. Puolessa tunnissa saa jo hyvän hienkin pintaan, harjoituksesta riippuen. Kaikki jumppa/liikunta on hyvästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On! Haet mitä tahansa, niin kyllä. Minä kyllä jopa vähän laihduinkin. En päässyt kipeän jalan takia lenkille enkä salille tai ryhmäjumppiin. Eikä sitten ollut ihan rapakunto, kun pääsin taas liikkumaan normaalisti. Tein siis lähinnä vatsoja ja käsivarsia, kun toisen jalan päälle ei kärsinyt varata kuin vähän.
Terveyden kannalta todellakin on hyötyä! Varsinkin jos sait vähän sykettäkin nousemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä hyötyä siitä sitten on , jos saan udellla? ---ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä hyötyä siitä sitten on , jos saan udellla? ---ap
Googlaa liikunnan terveysvaikutukset. Ja liikuntasuositukset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitähän sille askelkyykkäävälle mammalle kuuluu? Se oli hauska ketju.
Alue: Aihe vapaa
Ei tietenkään ole turhaa!