Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

On tullut mässäiltyä tässä viime aikoina, ja nyt olen turvoksissa ja olo on pöhöttynyt. Ehtiikö tuossa ajassa lähteä muuta kuin nestettä?

Kommentit (11)

Vierailija

Tollasilla nutribullshiteillä ei lähde muu kuin neste ja ne vähätkin lihakset mitä sulla on läskien alla piilossa.

Hyvä kunto ja kaunis keho saavutetaan, hiellä ja verellä, pitkäjänteisyydellä, itsekurilla ja ruokavaliolla. Sulta varmaa lähtis vähä painoa, mutta kun alat syömään paino hyppää takaisin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Se pöhöttynyt olo on nimenomaan hiilariturvotusta eli nestettä, josta on toki hyvä päästä eroon. Aivan varmasti maha pienenee reilusti 10 päivän nutrauksella, eli ulkonäkö kyllä ehtii muuttua paljonkin positiiviseen suuntaan.
Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.

Mitään läskejä ei kyllä 10 päivässä lähde grammaakaan vaan ihan sitä nestettä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:

Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.

Mitään läskejä ei kyllä 10 päivässä lähde grammaakaan vaan ihan sitä nestettä.

Totta helvetissä lähtee läskiä myös heti kun tulee kalorivaje. Ja nutrauksella se todellakin tulee.

Vierailija

Rasvaa et merkittävässä määrin saa kymmenessä päivässä poistettua (siis niin, että se vaikuttaisi ulkonäköön). Mutta nesteitä saat poistumaan! Ala syödä kevyttä ja erityisesti vähäsuolaista ruokaa, niin paino putoaa helposti viisi kiloa viikossa. Sitten nesteiden poistuttua painonlasku saattaa hetkeksi jämähtää, ennen kuin alkaa taas laskea läskien hävitessä.

Vierailija

Olen miettinyt myös pidemmällä tähtäimellä, että alkaisin syömään noita pirtelöitä välipalana normaalin ruoan lisäksi. Ongelmanani on siis se, että en syö päivän aikana juurikaan mitään. Illalla sitten ahmin koko päivän kalorit ja ylikin kerrallaan.

Ap

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:

Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.

Mitään läskejä ei kyllä 10 päivässä lähde grammaakaan vaan ihan sitä nestettä.

Totta kai lähtee "grammaakaan". Jos syöt noin 550 kcal päivässä, kuten täysnutrauksella teet, niin koosta ja kulutuksesta riippuen sillä lähtee kyllä viikossa 1-2,5 kg ihan oikeaa kehonpainoakin. Aina kun saat kulutukseen nähden 7000 kcal kalorivajeen aikaan, putoaa kilo painoa.

Se on toki totta, että tuosta 10 päivän nutrauksen dramaattisesta painon putoamisesta suurin osa on nestettä. Paino voi pudota jopa 8-10 kg, jos on oikein turvoksissa ollut aloittaessaan. Mutta kyllä siitä muutama kilo on ihan oikeaa painon pudotustakin.

IHmetyttää muuten nuo jutut että miksi näitä VLCD kuureja niin vihataan. Itse olen laihduttanut sellaisen avulla aikoinaan 22 kg, asteittain normaaliin ruokaan palaten ja oikean ruokavalion siinä ruokaan palaamisvaiheessa opetellen. Nämä on ihan ok tapoja laihtua, mutta tosiaan täytyy  muistaa, että jos palaa entiseen, niin lihoo takaisin. Mikään ei kuitenkaan pakota palaamaan entiseen.

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla