Lue keskustelun säännöt.
Ehdinkö saada nutraamalla näkyviä tuloksia kymmenessä päivässä?
25.05.2016 |
On tullut mässäiltyä tässä viime aikoina, ja nyt olen turvoksissa ja olo on pöhöttynyt. Ehtiikö tuossa ajassa lähteä muuta kuin nestettä?
Kommentit (12)
Tollasilla nutribullshiteillä ei lähde muu kuin neste ja ne vähätkin lihakset mitä sulla on läskien alla piilossa.
Hyvä kunto ja kaunis keho saavutetaan, hiellä ja verellä, pitkäjänteisyydellä, itsekurilla ja ruokavaliolla. Sulta varmaa lähtis vähä painoa, mutta kun alat syömään paino hyppää takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se pöhöttynyt olo on nimenomaan hiilariturvotusta eli nestettä, josta on toki hyvä päästä eroon. Aivan varmasti maha pienenee reilusti 10 päivän nutrauksella, eli ulkonäkö kyllä ehtii muuttua paljonkin positiiviseen suuntaan.
Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.
Vierailija kirjoitti:
Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.
Mitään läskejä ei kyllä 10 päivässä lähde grammaakaan vaan ihan sitä nestettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.
Mitään läskejä ei kyllä 10 päivässä lähde grammaakaan vaan ihan sitä nestettä.
Totta helvetissä lähtee läskiä myös heti kun tulee kalorivaje. Ja nutrauksella se todellakin tulee.
Rasvaa et merkittävässä määrin saa kymmenessä päivässä poistettua (siis niin, että se vaikuttaisi ulkonäköön). Mutta nesteitä saat poistumaan! Ala syödä kevyttä ja erityisesti vähäsuolaista ruokaa, niin paino putoaa helposti viisi kiloa viikossa. Sitten nesteiden poistuttua painonlasku saattaa hetkeksi jämähtää, ennen kuin alkaa taas laskea läskien hävitessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuttaa vaan ja kohta olet taas kaksinkerroin pullukampi!
Olen miettinyt myös pidemmällä tähtäimellä, että alkaisin syömään noita pirtelöitä välipalana normaalin ruoan lisäksi. Ongelmanani on siis se, että en syö päivän aikana juurikaan mitään. Illalla sitten ahmin koko päivän kalorit ja ylikin kerrallaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla lähti siinä ajassa 2,5 kg. Kaikkiaan lähti 12 kg neljässä kuukaudessa eikä paino ole tullut takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskiä lähtee tuossa ajassa painostasi riippuen 2 kilosta ylöspäin.
Mitään läskejä ei kyllä 10 päivässä lähde grammaakaan vaan ihan sitä nestettä.
Totta kai lähtee "grammaakaan". Jos syöt noin 550 kcal päivässä, kuten täysnutrauksella teet, niin koosta ja kulutuksesta riippuen sillä lähtee kyllä viikossa 1-2,5 kg ihan oikeaa kehonpainoakin. Aina kun saat kulutukseen nähden 7000 kcal kalorivajeen aikaan, putoaa kilo painoa.
Se on toki totta, että tuosta 10 päivän nutrauksen dramaattisesta painon putoamisesta suurin osa on nestettä. Paino voi pudota jopa 8-10 kg, jos on oikein turvoksissa ollut aloittaessaan. Mutta kyllä siitä muutama kilo on ihan oikeaa painon pudotustakin.
IHmetyttää muuten nuo jutut että miksi näitä VLCD kuureja niin vihataan. Itse olen laihduttanut sellaisen avulla aikoinaan 22 kg, asteittain normaaliin ruokaan palaten ja oikean ruokavalion siinä ruokaan palaamisvaiheessa opetellen. Nämä on ihan ok tapoja laihtua, mutta tosiaan täytyy muistaa, että jos palaa entiseen, niin lihoo takaisin. Mikään ei kuitenkaan pakota palaamaan entiseen.
Tän on pakko olla provo. Ei kukaan voi olla noin taukki. Läskit ei tuu yhdessä yössä, joten ei ne ihan äkkiä lähde eikä huijaamalla.
Voi kilinvittu. Taas tällainen aloitus.