Lue keskustelun säännöt.
Help, nopein keino laihtua! ei tarvitse olla järkevä elämäntapojen muutos.
18.05.2016 |
Olen reilusti ylipainoinen, pudotettettavaa 30-40 kiloa. Juhannuksena on tärkeä meno ja haluan
pudottaa siihen mennessä niin paljon kuin ikinä mahdollista. Nyt en ajattele järkevyyttä vaan nopeutta. Olisiko parempi vähärasvainen hiilareilla ja paljon liikuntaa (tietäisi nälkää varmaan) vai ketokarppaus jolloin ei taas jaksa liikkua niin paljon?
Kommentit (2)
Älä syö mitään / nestepaasto. Sillä kyllä lähtee sitten lihaksiakin. Mutta mahdut pienempiin vaatteisiin, eihän se selluliittihöttö näy vaatteiden läpi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä ainakaan en pysty liikkumaan silloin kun on tarkoitus olla vähillä kaloreilla, liikunta lisää mulla ruokahalua aivan mielettömästi. Muutenkin liikunnan osuus laihtumisessa on hyvin pieni, kiinteytykseen se käy sitten enimmän painonpudotuksen jälkeen.
Ketoosia mä suosittelisin, sillä lähtee niin hyvin turvotuskin.