8 kk päivärytmi
Teillä joiden vauvat nukkuu yönsä hyvin, onko päivärytmi tiukan tarkka? Luin jostain että lapsi nukkuu paremmin kun rytmi on tarkka ja rutiininomainen. Meillä ainakin aamulla herätään välillä 7,30-8,30. Pitäiskö silti aina kellontarkasti laittaa päikkäreille samaan aikaan? Ongelma vaan on kun joskus nukkuu 35 min ja joskus 1,5 h, aina ei jaksa valvoakaan yhtä kauan. Varsinkin nyt on päivisin kiukuteltu kun sain yösyötöt pois ja vauva nukkuu 10 h yössä, tuttia kyllä saa öisin nostella. Nukkumaan yöunille laitan 21,30-22.30 riippuen miten on väsynyt.
Kommentit (3)
Eli aamulla heräillään n.7.30-8.00 aikaan ja syödään aamupuuro. Sen jälkeen ulkoilemaan tai touhutaan jotain muuta sisällä ja neiti syö ruoan n.10.30, jonka jälkeen menee päiväunille. Päiväunet ovat n.11-13. Päiväunien jälkeen välipala ja ulkoilemaan yms. Toisille unille käydään ruoan jälkeen, joka syödään n.16.00 aikaan, riippuen siitä miten on edelliset päikkärit nukuttu ja mihin aikaan välipala syöty, mutta toiset unet kestävät noin tunnin verran. Iltaunille käydään 8 aikaan illalla iltapuuron jälkeen. Yöunet ovat siis noin 12 tuntia ja päivällä nukutaan noin 3 tuntia
herää aamulla 7-8 aikaan.
Aamupala eli puuro aina kuitenkin klo8-8.30 vaikka olisi herännyt jo klo7.
Aamupäikkäreille menee klo10-10.30, nukkuu 1-2 tuntia. Pärjää puolellakin tunnilla (jos vaikka ostoskeskuksessa ollaan eikä saa enempää nukuttua).
Lounas klo12,
välipalavelli klo 14-15 aikaan,
jonka jälkeen nukkumaan (klo 14.30-15.30 välillä riippuen kuinka kauan nukkui aamulla).
Nukkuu 1-3 tuntia, herätän viimeistään 17.30.
Päivällinen klo 18.
Iltapuuro klo20,
iltavelli vielä klo 21 ja siitä suoraan sänkyyn itsekseen nukahtamaan.
Nukkuu siitä sitten 10-11 tuntia.
Aika tarkka rytmi meillä on, sama kuin muillakin lapsilla (2,5v ja 4,5v).
Meillä nukutaan yöt kokonaan (nukuttu 1½ kk ikäisestä asti!)!! Illalla mennään uinumaan noin kello 22 ja aamulla herätään 9-10, eli yöunet tollaset noin 12 tuntii!!
Päivät meillä ei todellakaan mene saman rytmin mukaan!! Joskus päikkäritkin nukutaan jo heti kohta aamuheräämisen jälkeen ja sitten taas toisinaan vasta iltapäivällä!! Yleensä nukuttan vain ja ainoastaan yhdet päikkärit (yksiin päikkäreihin siirryttiin 5kk)!! Joskus innostuu nukkumaan kahdet luhyet päikkärit...
Ruokailut on kanssa noin aikoja... sitten syödään kun pojalla on nälkä. Ja sen hän takuulla ilmoittaa... renkkumalla syöttötuolissa kiinni!! Heh :) Mutta jonkin sortin rytmi yritetään pitää sentään!! Ilta- ja aamutoimet ovat esim. samanlaiset päivästä toiseen ja melko samaan aikaan aina!! Päivällä ruokailujen aika jo vaihtelee päikkäreiden ajan kohdan takia melkoisesti!!