Lue keskustelun säännöt.
Juhannukseksi rantakuntoon?!
10.05.2016 |
Miten onnistun? Kaikkea 15 kiloo ei ehdi pudottaa, mutta miten saan mahdollisimman paljon pois? Paljon voi odottaa pudotusta, jos lopettaa sokerin ja vehnän? Niitä on mennyt runsaasti molempia.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehtii vielä pudottaa useita kiloja, jos noudattaa ruokavaliota orjallisesti ja harrastaa monipuolisesti liikuntaa.
http://www.rasvanpoltto.info/dieetti/jutta-gustafsberg-dieetti/
Siitä ruokavaliolle runko, pääperiaatteena että kaikki laitetaan suuhun vaa'an kautta.