Lue keskustelun säännöt.
Kokeilin vuosikaudet vaikka minkälaista laihista
näin
21.04.2016 |
4kk sitten lopetin vatsaongelmien takia (kipua, turvotusta) gluteenin käytön kokonaan ja sen jälkeen on paino tippunut 4kg. Vatsani tutkittiin, sairaudesta ei ole kyse.
Olo on todella paljon virkeämpi ja parempi muutenkin, vuosia vaivanneet lihaskivut ovat tiessään :)
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Sulle ei sitten tosiaan selvästi gluteeni sopinut :) Kiva että löytyi apu. Itselleni ei valitettavasti siitäkään niin mitään apua, ei laihtumiseen eikä ärtyvän suolen ongelmaan.
Kannattaa kokeilla kokonaan ruohokasvitonta ruokavaliota, ruohokasveissa on kaikissa ns. gluteenia, eli varastoproteiineja.
Sen takia monilla ei parane suolisto, vaikka perinteiset gluteeniviljat jää pois, monissa maissa on suositukset muuttumassa sen takia.
Googlella löytyy lisää tietoa, mutta ruohokasveja on myös hirssit, maissit, riisit jne. ja ne korvataan quinoalla, perunalla, bataatilla jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika monella vatsaongelmat poistuu kun jättää viljat syömättä. Täysjyvät on niitä pahimpia ongelman aiheuttajia.
Sulle ei sitten tosiaan selvästi gluteeni sopinut :) Kiva että löytyi apu. Itselleni ei valitettavasti siitäkään niin mitään apua, ei laihtumiseen eikä ärtyvän suolen ongelmaan.