Lue keskustelun säännöt.
Puolitin painoni
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Painoitko enemmän kuin 100kg ennen urakkaa?
120 ;-(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Painoitko enemmän kuin 100kg ennen urakkaa?
120 ;-(
Nostan hattua ja kunnioitan. Itsellä menossa 122 kilo ja aloitettu on 2-3 vuotta sitten melkein 136 kg:sta. Oon siis tuo kysyjä.
Missä ajassa ja paljonko paino tippui? Mitä muutoksia teit elämässäsi, esim. ruokavalio ja liikunta...niin ja onnittelut urakasta!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Painoitko enemmän kuin 100kg ennen urakkaa?
120 ;-(
Nostan hattua ja kunnioitan. Itsellä menossa 122 kilo ja aloitettu on 2-3 vuotta sitten melkein 136 kg:sta. Oon siis tuo kysyjä.
Siis painan tällä hetkellä 122. En sentään ole noin paljon laihduttanut :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kauanko meni? Hieno juttu :)
Melkein 2 vuotta.
Aloin pitää hyvin tarkkaa ruokapäiväkirjaa. Seurasin energian lisäksi prot/rasva/hiilari/kuitu/suola/sokeri/hinta. Hyvin työlästä. Helppoa ruokaa Lidlistä. En paljoa liiku. siis ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla toi kaloreiden vahtaaminen ei oikein ole mielekäs juttu. Varsinkin kun on vielä diabetes 2 vaivana niin pitää syödä silloin kun rupee sokerit lyömään tyhjää. Niinpä oon vaan pienentänyt ja keventänyt noin silmämääräisesti annoksia. Tietenkin liikunta buustaa aineenvaihduntaa. Onneksi nyt ei ole tullut syötyä mielialojen vaihteluihin vaan on keksinyt sen sijaan jotain mielekästä puuhaa.
Painoitko enemmän kuin 100kg ennen urakkaa?