Miksi naiset käyvät kuntosalilla?

Mulla (valitettavasti) sekä rasvamassan että lihasmassan kasvatus on aika helppoa. 

Miksi sen lihaskasvun pitäisi olla nopeaa?

Kasvatan lihasta. Olen nyt vuoden käynyt ja muutos on melkoinen. Lisäksi pois on jäänyt kaikki selkä- ja olkapääkivut ja nukun paremmin, voin yleisesti ottaen paljon paremmin.

Minä en tavoittele lihaskasvua vaan ylläpidän perusvoimaa. Olen nainen ja todennäköisyyteni elää hyvin vanhaksi on todennäköinen, joten en halua lihasteni surkastuvan iän myötä.

Samasta syystä kuin mieskin, mutta ilman sitä valtavaa egoa:)

Jos ei halua varsinaisesti kasvattaa lihaksia? Jos haluaa ylläpitää kuntoa? Kaikenlaista sitä täälläkin ihmetellään.

En mä ainakaan käy salilla lihaksia kasvattamassa. Käyn huoltamassa ja ylläpitämässä lihaksistoani, en bodaamassa.

Mä rakastan!! Hurahdin vuonna -02 ollessani 17. Se on se adrenaliini, kun saa lusätä painoja ja huomaa, että taas jaksaa paremmin! Ja vaan se mieletön fiilis, kun on taas paremmassa kunnossa. Oi vitsi, se on niiiin ihanaa! Ei mua kiinnosta, kuinka lihaksikkaalta näytän, höpsö. Mua kiinnosta, et jaksan tehdä kaikki ulkotyöt mökillä, juosta kovaa, vetää pari leukaa jne.