tuli morkkis herkkupäivästä

Niin. Olen kuluneen viikon elellyt vähä hiilihydraattisella ja vähäkalorisella ruokavaliolla kokeilen vähän nutrilettiakin.
en mitään ns roskaa syönyt kuluneena viikkona. Mutta tänään sitten morkkis iski jo kahden kaalikääryleen jälkeen jotka olivat siis päivällinen ja siihen kylkeen n. Ruokalusikallinen valkosipuliperunaa.
tuli tosi morkkis olo olin perunaa vältellyt kuukauden.

Nyt sitten kotimatkalla (oltiin kyläilemässä) niin mäkkärin autokaistalta yhden tuplajuustohampparin. Ja vähän alle 200g karkkia odotti kotona. Nekin huitasin.

Ollut koko viikon kipeänä siksi liikunta jäänyt vähemmälle tällä viikolla.
onko ihan normaalia/ yleistä tuntea huonoa omatuntoa siitä herkkupäivästä?
:(