Herkkuna Taffelin Hotrodit vai Pappagallon jäätelöä? Vai molemmat?

Laihduin vuoden aikana 35kg kun herkuttelin kerran viikossa. Mulla se toimi.

Jos joku muu perheestäsi on ehtinyt syömään ne Hotrodit? Tai ehkä olet itse syönyt molempia, mutta kulissien vuoksi esität, että olisit syönyt vain toista herkkua? Tyypillistä erityisesti laihduttajille esittää, että elävät sääntöjen mukaan ja silti repsahtavat jatkuvasti.

Jos laihtua haluaa, kannattaa herkkupäivä pitää harvemmin kuin kerran viikossa.

Ja isäntää on aina helppo syyttää. sehän se on ollut syyllinen aiemminkin herkutteluun ja herkkujen katoamiseen.

No ei ton luokan herkkuja ollenkaan eikä varsinkaan joka viikko. Opettele elämään ilman. Nyt vain kiristelet hampaitasi addiktiosi kanssa kuus päivää viikossa etkä hoida itse ongelmaa. Johtaa vielä megarepsahdukseen.

Sokeriaddikteilla on vaikeaa.

Jos on sokeriaddikti sanan varsinaisessa merkityksessä, himoitseeko silloin suolaisia herkkuja, just jotakin hotrodeja tms? Jätskiä ehkä joo, mutta mites ne suolaiset?

Ja jos oikeasti on laihduttamassa, silloin ei missään nimessä kannattaisi ostella kaapin kätköihin herkkuja odottelemaan seuraavia herkkupäiviä. Kiusaushan siinä vain kasvaa. Todella harva pystyy energianvajeessaan kieltäytymään herkkujen houkuttelevasta kutsusta.

Vierailija kirjoitti:

No ei ton luokan herkkuja ollenkaan eikä varsinkaan joka viikko. Opettele elämään ilman. Nyt vain kiristelet hampaitasi addiktiosi kanssa kuus päivää viikossa etkä hoida itse ongelmaa. Johtaa vielä megarepsahdukseen.

Suositelkaa, ehdotelkaa harmittomampia herkkuja! Mitä "kannattaa" herkkupäivänä ostaa ja syödä? Jos siis kermajäätelöpönikät ja suolaiset rasvasnacksit on kiellettyjen listalla. Ja kuinka usein herkkupäivää on edes kannattavaa pitää?

Jos yrität laihduttaa niin ei missään nimessä molempia.. ja sipsipussista vaikka 1/3 osa, niin riittää ens viikkoon myös. Juo joku puol litraa/litra vettä ennen herkuttelua niin et jaksa ahtaa yhtä paljon. :)

Tässä puhutaan Värikäs elämäni bloggaajan herkuista ja niistäkin huolimatta se on laihduttanut vuoden aikana -29kg. Kys. bloggaaja on myös kertonut että pitämällä herkkupäivän hän on pystynyt olemaan repsahtamatta. Mitä pahaa herkkupäivässä on jos se helpottaa laihduttamista?

Jos vaan maistelet niitä herkkuja, niin ei pitäsi olla mitään huolta. Kohta oot ihan kurviprinsessa...

Hotrodit ei ole kovinkaan odottavaa tyyppiä. Saattaavat lähteä ilman asiaan kuuluvaa huomiota toisen matkaan jo viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Hotrodit ei ole kovinkaan odottavaa tyyppiä. Saattaavat lähteä ilman asiaan kuuluvaa huomiota toisen matkaan jo viikossa.

Tässä ei nyt ollenkaan otettu huomioon, että laihduttaja itse on voinut unissakävellä ja käydä yöllä, tietämättään, hotkimassa herkut naamariin!? Pakkohan sitä on käydä kaupassa herkkuostoksilla kun kaapissa odottaneet herkut on mystisesti johonkin kadonneet.

Vierailija kirjoitti:

Tässä puhutaan Värikäs elämäni bloggaajan herkuista ja niistäkin huolimatta se on laihduttanut vuoden aikana -29kg. Kys. bloggaaja on myös kertonut että pitämällä herkkupäivän hän on pystynyt olemaan repsahtamatta. Mitä pahaa herkkupäivässä on jos se helpottaa laihduttamista?

MIKSI tämäkin ketju pitää pilata ylläolevilla spekulaatioilla? :((

Voisitko olla ottamatta esiin ko. bloggaajaa ja elää ihan sitä omaa elämääsi? Kannattaa olla kommentoimatta jos aina pitää oikein nimeltä mainita ja mainostaa julkkisbloggaajia!

Ei kumpaakaan. Sipsejä sen olla pitää.

Mutta noin muuten, en vietä mitään herkkupäiviä. Ruoka on parempaa kuin ns. herkut. Syön joka päivä hyvää ruokaa, joten joka päivä on herkkupäivä. Syökö laihduttajat normaalisti jotain pahaa ruokaa, valitsevat lautaselle ne puisevimmat porkkanat ja kitkerimmät sipulit ja nokareen kuivaa rasvatonta mautonta broiskunrintaa, kun herkutella tekee mieli?

Pappagallo, jos on vain nuo vaihtoehdot. Muuten ottaisin suklaata, jos saisi valita vapaammin. Ihan sama vaikka hotrodit olisivat lähteneet naapurin matkaan, en jäisi kaipaamaan.

Jos noista kahdesta herkusta pitää valita, valitse ehdottomasti jäätelö. Se on kylmää, joten elimistöllä kuluu energiaa jäätelön lämmittämiseen. Tietysti määriä pitää rajoittaa, jäätelöäkään ei voi vetää litratolkulla.

Sipsit ja muut suolapommit kannattaa unohtaa jos laihtua haluaa. Ne on mun oman laihdutuskokemuksen perusteella ihan vihoviimeisiä vaihtoehtoja. Pelkkää rasvaa ja suolaa, kertyy suoraan lanteille ja kerää nestettä. Rapea koostumus on liian houkutteleva että heikko laihduttaja voisi niistä kieltäytyä.

Laihdutusaikana mun herkuttelutuokio piti sisällään pienen kulhollisen cashew- ja parapähkinöitä, kuivattuja mangosuikaleita ja muutama pieneksi pilkottu pala suklaata.

Toinen herkku oli jäisiä mangokuutioita, kookoshiutaleita, mantelirouhetta ja päälle kreikkalaista jogurttia.

Hyvää on myös jäisistä mansikoista, hunajasta ja maitorahkasta tehty jälkiruoka.

Karkit, kermajäätelöt ja sipsit jättäisin pois.

Laihduta ne läskit ensin pois ja sit herkkuja kerran viikossa. Eikä niin et nyt kerran viikossa ja sit joka päivä. Herkuillahan ne läskit on tullu et voisko siitä oppia jotain.

Vierailija kirjoitti:

Ei kumpaakaan. Sipsejä sen olla pitää.

Mutta noin muuten, en vietä mitään herkkupäiviä. Ruoka on parempaa kuin ns. herkut. Syön joka päivä hyvää ruokaa, joten joka päivä on herkkupäivä. Syökö laihduttajat normaalisti jotain pahaa ruokaa, valitsevat lautaselle ne puisevimmat porkkanat ja kitkerimmät sipulit ja nokareen kuivaa rasvatonta mautonta broiskunrintaa, kun herkutella tekee mieli?

Taas yksi joka kuvittelee että laihduttajat ja hoikat syövät pelkkää porkkanaa tai kuivaa broileria... No, esim 1500 kaloriin mahtuu jo todella paljon herkkuja - jäätelöäkin joka päivä. Mutta ei Pappagallon. Eli joka päivä on herkkupäivä:)

Sipsejä syön pari kertaa vuodessa (Lidlin merisuola-) koska pidän enemmän poppareista.

^

Jos ihminen kokoaa päivittäisen energiansa ravintoarvoiltaan heikkoja herkkuja ja tyhjiä kaloreita syömällä, ei tosiaankaan olla oikealla polulla.

1500 kaloriin tietysti mahtuu paljon herkkuja, jos siis elää vain niillä herkuilla. Mutta miten kaikki tärkeät vitamiinit, kuidut, hivenaineet? Terveen, elivoimaisen elimistön oleelliset rakennusaineet? Oleellisempaa kuin nautitut kalorit, on se, mistä nämä kalorit on tulleet ja mikä on nautittujen kaloreiden rasva-proteiini-hiilari suhde sekä liukenevan ja liukenemattoman kuidun määrä.