Vierailija

Olen aina ollut aamuvirkku illan torkku, mutta epätoivoissani hain (ja sain) töitä jotka loppuu klo 02 yöllä. Unenpuute haittaa tosi paljon elämääni enkä selviydy sen takia töistäkään kunnolla. Iltaisin väsyttää selvästi tavallistakin enemmän. Armoton haukottelu alkaa nykyään jo klo 21-22 aikoihin, ja puolenyön paikkeilla olen ihan loppu. En jaksa tehdä töitä kunnolla ja nukahtaisin varmaan heti jos istuisin hetkeksikin alas. Pomo ei ymmärrä yhtään, moittii vaan asennettani huonoksi ja käskee nukkumaan pidempään... Voi kun se olisikin niin helppoa, mutta sisäinen kelloni ei tottele käskyjä! Lääkkeet ja luontaistuotteet ei myöskään toimi toivotulla tavalla. Nukun n. 3 tuntia yössä, paitsi vapaapäivinä 7 tuntia. Se ei riitä mulle lainkaan! En kestä tätä työtä enää, en jaksa tehdä mitään eikä edes ajatus kulje kunnolla unenpuutteen takia. Taustalla ei kuitenkaan ole mitään sairautta jonka lääkäri voisi diagnosoida. Joudunko siis karenssille jos lopetan työt enkä löydä uutta työpaikkaa? Onko uusi karenssi taas edessä, jos joudun joskus myöhemmin ottamaan yötöitä vastaan ja joudun silloinkin lopettamaan?

  • ylös 7
  • alas 5

Kommentit (16)

Vierailija

Kauanko olet tehnyt tätä työaikaa? Siihen menee kyllä aikansa, että tottuu. Onko sinulla vain noita keskellä yötä päättyviä vuoroja?

  • ylös 14
  • alas 1
Vierailija

Kauanko olet ollut tuossa työssä?! Ottaa aikansa, kun sisäinen kello tottuu, mutta varmasti  pystyt muuttamaan rytmisi, kunhan vain pidät sen säännöllisenä. Myös vapaa päivinä. Sinullahan on kaksi vaihtoehtoa nukut 02.30-11 ta 9.30-18

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Saat karenssin. Jos yötyö on alallasi normaali asia (esim. ravintola-ala), niin karenssi on ihan OK, jos et ota vastaan alan normaalina työaikana tehtäviä töitä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Kauanko olet tehnyt tätä työaikaa? Siihen menee kyllä aikansa, että tottuu. Onko sinulla vain noita keskellä yötä päättyviä vuoroja?

Kohta 3 kk takaa ja koko ajan muuttuu vaikeammaksi vaan. Ja joo, työni loppuu aina klo 02.

-ap

Vierailija

Etsit uuden työn ja irtisanoudut nykyisestä vasta kun uusi löytyy. Näin ei tule karenssa.

  • ylös 14
  • alas 0
Vierailija

Kokeile melatoniinia tai mirtazapinia. Kyllä se lääkäri ymmärtää jos on pidempään nukkunut huonosti.

Vierailija

Mikä yö työ on muka kun loppuu kahdelta. Ihan normi päivä melkein missä työssä tahansa kun homma pitää saada valmiiksi.

  • ylös 3
  • alas 10
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauanko olet tehnyt tätä työaikaa? Siihen menee kyllä aikansa, että tottuu. Onko sinulla vain noita keskellä yötä päättyviä vuoroja?

Kohta 3 kk takaa ja koko ajan muuttuu vaikeammaksi vaan. Ja joo, työni loppuu aina klo 02.

-ap

Ilmeisesti menet sitten heti nukkumaan, kun pääset työstä. Miten nukut vapaailtoina? Olisiko parempi ajoittaa nukkumiset niin, että heräät juuri ennen työvuoron alkua niin olisit virkeämpikin. Nyt, kun on vielä iltaisin pimeää sen muuttaminen on helpompaa.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Kokeile melatoniinia tai mirtazapinia. Kyllä se lääkäri ymmärtää jos on pidempään nukkunut huonosti.

Olen kokeillut melatoniinia ja kahta väsyttävää masennuslääkettä, mutta turhaan. Monia muita lääkkeitä tuli kokeiltua jo muutama vuosi sitten, kun kärsin unettomuudesta. Vain bentsot toimi, mutta niihin jäin koukkuun niin etten uskalla ottaa enää edes lyhyttä kuuria. Muut lääkkeet lisäsi korkeintaan päiväväsymystä, muttei juurikaan unen määrää, joten kokonaisvaikutus on elämänlaatua heikentävä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauanko olet tehnyt tätä työaikaa? Siihen menee kyllä aikansa, että tottuu. Onko sinulla vain noita keskellä yötä päättyviä vuoroja?

Kohta 3 kk takaa ja koko ajan muuttuu vaikeammaksi vaan. Ja joo, työni loppuu aina klo 02.

-ap

Ilmeisesti menet sitten heti nukkumaan, kun pääset työstä. Miten nukut vapaailtoina? Olisiko parempi ajoittaa nukkumiset niin, että heräät juuri ennen työvuoron alkua niin olisit virkeämpikin. Nyt, kun on vielä iltaisin pimeää sen muuttaminen on helpompaa.

Joo, menen nukkumaan heti kun olen päässyt töistä kotiin eli n. klo 03. Vapaailtoina nukahdan n. klo 21-23, ellen pidä itseäni väkisin valveilla pidempään - sitäkin yritin mutta siitä ei tullut mitään.

En ole koskaan lapsuuden jälkeen osannut nukkua muuten kuin öisin, en edes lyhyitä päiväunia. Uni ei vaan tule, vaikka kuinka yrittäisin tai olisin yrittämättä. (Ilman bentsoja, jotka ei sovi mulle lainkaan.)

-ap

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Etsit uuden työn ja irtisanoudut nykyisestä vasta kun uusi löytyy. Näin ei tule karenssa.

Helpommin sanottu kuin tehty. Tähän nykyiseen työhön päädyin hakemaan pitkin hampain, kun 11 kk työnhakua ei ollut tuottanut mitään tulosta, vaikken todellakaan nirsoillut (muuten kuin liian myöhäisten työaikojen suhteen). Sitä paitsi nämä nykyiset työt tekee työnhausta aika toivotonta... Jos pääsen työhaastatteluun asti, vaikutan täydeltä idiootilta kun ajatus ei väsymyksen takia kulje!

-aå

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Menet lääkäriin ja lääkärintodistukjsen turvin irtisanoudut.

Se onkin ongelma, kun kyse ei ole mistään sairaudesta joka voitaisiin diagnosoida.

-ap

Vierailija

Kaikki ovat yötyössä väsyneitä. Älä valita turhasta. Etsi toinen työ ja eroa vasta kun olet sen saanut.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Menet lääkäriin ja lääkärintodistukjsen turvin irtisanoudut.

Se onkin ongelma, kun kyse ei ole mistään sairaudesta joka voitaisiin diagnosoida.

-ap


No sairaudeksi se siitä kumminkin muuttuu, jos on aina väsynyt. Sanot lääkärille, että olet jatkuvasti väsynyt, ja että et kykene selviytymään yötyöstä.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla