Oletko jättänyt leivän pois ruokavaliosta?

En. Miksi pitäisi?

Ajat sitten. IBS parani, happovaivat katosi, persereikää ei enää kutita, yleistila koheni. Ei keliakiaa.

Vähemmän finnejä ja ihottumaa käsissä, turvottaa vähemmän. Leipä (ja pizza yms.) on kyllä hyvää, tulee syötyä vaikka huonoista puolista tietääkin :/

IBS:n takia. Turvotus ja ripuli helpotti (muiden ruokavaliomuutosten kanssa)

Turvotus laski. Selkäsäryt lähti. Iho parani.

On se uskomstonta paskaa.

Turvotus hävisi, ihon kunto parani ja laihdun edelleen hitaasti, mutta varmasti.

Jätin pois viime toukokuussa ja noudatan gluteenitonta ruokavaliota. Iho-oireet (atooppinen iho, hormonifinnit), suolistovaivat ja päänahan ongelmat ovat poissa! Turvotus lähtenyt. Tää on mahtava tunne, pieni muutos mutta iso vaikutus.

Te, jotka jätitte ruokavaliosta leivän pois, mitä tilalle? Ettekö tosiaan syö mitään leipää, edes pientä määrää? Miten siihen tottuu?

En ole koskaan syönyt leipää erityisellä intohimolla, joten vaikka en ole sitä jättänyt, niin en sitä syö kuin satunnaisesti (ei koskaan ruuan kanssa). Ei mitään vaikutusta terveyteen,

Vierailija kirjoitti:

Te, jotka jätitte ruokavaliosta leivän pois, mitä tilalle? Ettekö tosiaan syö mitään leipää, edes pientä määrää? Miten siihen tottuu?

Ei aasialaisetkaan sellaista syö ja hyvin pärjäävät

Olen jättänyt, vaikutuksista en niinkään osaa sanoa. Iho (akne) ehkä paran vähän? Oon ollut jo niin kauan ilman, etten muista tilannetta ennen. Syy taisi olla näennäinen säästö, kun olin vielä opiskelija. Hyvät juustot ja leikkeleet olivat kalliita :D nykyään ehkä enemmän vain tottumus.

Toki silloin tällöin syön leipää jos jossain tarjotaan. En kuitenkaan itse koskaan osta.

Tilalla syön puuroa/viiliä/jugurttia/hedelmää.

Syöttekö silti pastaa ja riisiä?

Laihtuu varmaan nopeasti kun noi jättää. Mun ruokavaliosta 70% on oikeasti viljaa. Ei hyvä.

Syön nykyään harvoin leipää koska vatsa ei kestä ruista ja muutenkin leipäpakkaukset ovat liian isoja ja lähellä ei ole Lidliä mistä saisin ostettua yksittäin sitä yhtä hyvää vehnäsämpylää. En ole huomannut erityisiä vaikutuksia.

En, mutta kyllä pitäisi. Ruis on pahinta, sitä en voi syödä ollenkaan eli leivät mitä syön ovat valkoista, epäterveellistä mössöä. Luulen että se kauraleipäkään ei ole niin terveellistä - siis jos haluais syödä leipää mutta pysytellä gluteiinittomalla.

Kiinalaisen teorian mukaan kaura tuottaa limaa kehossa ja se ei siis ole hyvä juttu. 

Lopetin leivänsyönnin kun muutin kotoa pois 18-vuotiaana. En huomannut muutosta mihinkään suuntaan. En vain koskaan ole oikein tykännyt leivästä, mutta puputin sitä kun kotikotona sattui olemaan. Syön kaksi kertaa päivässä melko tukevasti, enkä syö aamu- tai iltapalaa tms. Jos söisin, söisin smoothieta, maitorahkaa ja marjoja, hedelmiä, kasviksia, siemeniä, pähkinöitä, munia...

En ole tarkoituksella jättänyt, se on vain jäänyt. En oikeastaan tiedä edes koska ja miksi sitä söisin. Eihän se oikeastaan edes maistu miltään, ja ravintoarvot ovat hyvin vähäiset. 

Vierailija kirjoitti:

Te, jotka jätitte ruokavaliosta leivän pois, mitä tilalle? Ettekö tosiaan syö mitään leipää, edes pientä määrää? Miten siihen tottuu?

Teen esim. tattarista tai kaurasta "teeleipiä", eli hiutaleita, vähän vettä, suolaa ja öljyä sekaisin ja uuniin, nam.

Niin, näin erilainen sitä on ihmisten maku näissä ruoka-asioissa. Toiset eivät sitten luontaisesti pidä leivästä, ja minä taas rakastan tuoreen leivän makua ja tuoksua, ja surukseni minun pitäisi sitä nyt välttää mahaoireiden vuoksi...

En syö leipää, perunaa tai pastaa. En oikeastaan mitään viljatuotteita. Tämä lähtenyt ihan kokeilusta ja nyt paljon parempi olo. Ei turvotusta eikä nivelkipuja.