Lue keskustelun säännöt.
Voiko vihanneksia syödä liikaa?
01.01.2016 |
Laihdutan, mutta itsekuri on niin huono että on pakko syödä todella paljon...
Kommentit (8)
Ainakin ilmavaivoja ja muita vatsavaivoja voi liiasta vihannesten syönnistä saada. Ja mahalaukku venyy, niin että kylläisyyden tunne on entistä vaikeampi saavuttaa. En tiedä voisiko myös jostain vitamiinista (K?) tulla yliannostus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kyllä kuullut, että kovin moni olisi itseään lihomaan saanut vihannesten ylensyönnillä.
Koita syödä lisää (hyviä) öljyjä jos tuntuu ettei nälkä lähde normiannoksilla ruokaa
Vihanneksissa on hyvin vähän energiaa joten niissä kylläisyysvaikutus on hyvin pieni. Jos ei muuta syö niin niitä varmaan saa menemään kilokaupalla.
Mä sanoisin, että anna mennä vaan! Saat syödä todella paljon, jos nyt et pelkkää maissia, avokadoja ja banaaneja vedä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos laihdutat, niin syö pelkästään lihaa. Pitää kylläisenä ja vähempikin määrä riittää. Toimii tutkitusti.
Vierailija kirjoitti:
Jos laihdutat, niin syö pelkästään lihaa. Pitää kylläisenä ja vähempikin määrä riittää. Toimii tutkitusti.
Esim. itse eilen 2 kanankoipea ja tänään söin yhden. Illalla ehkä salaattia, mutta ei muuta.
Mikä tahansa lihottaa jos syö liikaa.