Lue keskustelun säännöt.
G.Montako tuntia nukut arkena?
Kommentit (15)
2-6 tuntia ja senkin pätkissä. Lapset valvottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öisin 4-5 tuntia, työn jälkeen päiväunet 1,5 tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 7 tuntia täälläkin, herään todella monta kertaa yössä. Lomalla olen nukkunut 8-10 tuntia joka yö ja olen kuin uusi ihminen... Olisipa loma vielä vähän pidempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
5-6. Mikähän olisi riittävä määrä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8-9 tuntia normaalisti. Alle 8 tunnin unet riittää vain satunnaisesti.
Lääkäriltä kuultu, eli 6 tuntia on aikuiselle ihan riittävä määrä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkäriltä kuultu, eli 6 tuntia on aikuiselle ihan riittävä määrä
Se määrä on riittävä, jolla olet virkeä koko päivän.
Arkena 7 tuntia. Lomalla 9 tai jopa 10.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkäriltä kuultu, eli 6 tuntia on aikuiselle ihan riittävä määrä
Joo varmasti, jos tykkää nuupahtaa iltapäivällä ja pilkkiä illan. Kyllä sen tyhmempikin tietää, että unentarve vaihtelee. Itse nukun kunnon yöunet, eikä tarvitse valitella väsymystä iltapäivisin, jota kuulee monilta ja usein. Unenmäärä on sopiva, kun en pilki ratissa, kun joudun päivittäin ajamaan 2h. Eli se 8-8,5h yössä.
Noin 7. Nyt lomalla olen nukkunut joka yö n. 9 tuntia, eli vissiin se olisi sellainen oikean mittainen uni mulle.