Vierailija

Lenkki on n. 8km pitkä ja ajattelin hölkätä/kävellä sen. Kauanko siihen menis aikaa? Vuoteen en ole mitään liikuntaa harrastanut ihan pelkästä laiskuudesta. Olen 81kg ja 170cm 41 vuotias nainen ja tiedän että tuskien taival edessä. Yritän löytää uudestaan kipinän liikuntaan.

Kommentit (4)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Kannattaisiko aloittaa vähän rauhallisemmin? Tuosta saatat saada vain vamman jalkaan jota sitten joudut parantelemaan, ja jää liikkuminen taas.

Vierailija

Kannattaa varata ainakin 1 h 15 min. 8 km/h on keskivertolenkkeilijän normaalivauhti, vaikka täällä on hidas, jos ei etene yli 12 km/h.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla