Miten ehkäistä virtsatietulehdus?

Ei ole siis tullut yhdynnän jälkeen?

Mulla vaiva pöllähti aina seksin jälkeen. Alettiin käyttää liukkarina kookosöljyä miehen kanssa (kookosöljy on antibakteerista! Ehkäisee hammaskariestakin, kannattaa googlaa oil pulling! ;)), ja heti seksin jälkeen pissalle niin sillä saanut pidettyä tulehdukset poissa. Olen ottanut joka päiväiseen arkeen myös tyrnishotit, eli kylmäpuristettua tyrnimehua shottilasillinen. Ylipäänsä happamia ruokia, maustamatonta jugurttia puolukkasurvoksella, vesilasiin tuoreen sitruunan mehua puristettuna. Karkit ja muu sokeri käytännössä kokonaan pois ruokavaliosta. Maitohappokapselit lisäksi.

Tsemppiä ap! Todella kurja vaiva :( Itsekin kärsin kolmet tulehdukset ja ab-kuurit ennen kun sain kierteen katkaistua.

Mulla oli myös joskus tulehduksia tosi monta peräkkäin. Mun erittäin hyväksi ja helpoksi havaitut ja vuosia käytetyt konstit on:

- juo tarpeeksi vettä joka päivä (muutenkin tärkeää)

- pissalle ja pesu aina seksin jälkeen (vaikka tuntuu välillä rasittavalta)

- jos tulee vähänkin oireita ota pari c-vitamiinia ja runsaasti vettä, niin että joutuu käymään vähän väliä vessassa ja virtsaputki saa kunnon huuhtelut.

- pahimpana tulehduskierteen aikana käytin Urisan karpalokapseleita joita löytyi ainakin silloin esim. Prismasta.

Jos liittyy yhdyntöihin, niin itsellä auttoi 1 g c-vitamiinin juominen aina jälkikäteen. Ja vessassaynti.

Kiitos kommenteista ja vinkeistä. Ei mielestäni ole kyllä ollut yhteyttä yhdyntöihin, mutta mistä sen tietää, voi ollakin.

Minulla on auttanut vessassakäynti aina ennen ja jälkeen petipuuhien ja paikkojen pesu heti jälkeenpäin. Ja vettä tulee juotua paljon.. saattaa siitäkin olla apua :)