Nukuin viime yönä kolme tuntia. Päiväunet vai ei?

Vierailija

Olen pidempään jo kärsinyt unettomuudesta. Nukahdan kyllä, mutta herään aikavälillä 01 - 04 enkä saa uudestaan unta. Eilen illalla menin nukkumaan kymmenen aikaan, heräsin yhdeltä ja valvoin aamuun. Nyt väsyttää ihan sikana. Kannattaako nukkua pienet päivätunet vai ei? Toisin taidan nukahtaa ihan väkisin. 

Kommentit (4)

Vierailija

Minä nukuin toissayönä n.4 tuntia, viime yönä ehkä 5 tuntia ja meinaan pärjätä ilman päikkäreitä... Mulla on kanssa uniongelmia ja yritän nyt pärjätä ilman unilääkkeitä etten tulisi niistä riippuvaiseksi.

Vierailija

Todennäköisesti jos menet nukkumaan, nukut kuusi tuntia ja ensi yönä et taaskaan saa unta. Keksi tekemistä äläkä nuku, paitsi jos on ihan pakko pystyä tekemään jotakin tärkeää tai tarkkuutta vaativaa illalla.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat