Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Tarvitsen teidän kaikkien apua vaivan tunnistamiseen.

Vierailija

Tarvitsen teidän kaikkien apua vaivan tunnistamiseen.

Oikean jalan pohjetta on särkenyt kovaa jo monta päivää yhtä kyytiä.
Samoin oikean puoleinen takareisi ja pakara on ollut kipeä, välillä hyvinkin kipeä.
Tuntuu siltä, että pakarasta heijastuu kipua takareiteen ja pohkeeseen.
Voisiko selästä heijastua kipua noihin paikkoihin vaikka selkä ei ole kipeä.

Kipu lääkkeet hivenen helpottavat mutta ei kokonaan vie kipua pois.

Kellään tietoa tai käytännön kokemusta mitä tämä vaiva voi olla?

Kiitos.

Sivut

Kommentit (17)

Vierailija

Sulla on peppu jumissa. Pakaralihas on suuri lihas joka ketjureaktion tavoin jumiuttaa koko jalan. Oire voi myös olla selkäperäinen. Hieroja tai osteopaatti voisi olla nyt paikallaan. Pohjekipu voi toki olla myös veritulppa, silloin jalkaa taitaa myös kuumottaa.

Vierailija

Vitosella hyvä vastaus.

Onko turvotusta? Jos ei yhtään, veritulppa aika epätodennäköinen

Iskias voi johtua selästä tai pakarasta. Kannattaa koettaa ensin itse hieroa ja venyttää pakaraa, joskus saattaa helpottaa sillä

Vierailija

Iskias on minunkin villi veikkaukseni. Omaan iskiakseen auttaa, kun menen lattialle makaamaan ja nostan jalat sohvalle tms niin, että lantion ja polvien kulmat on 90 astetta.

Pakaralihasta voit myös venyttää asettumalla lattialle makuulle jalat seinää päin, ja nostat terveen jalan ylös jalkapohja seinää vasten ja kipeän jalan ristiin sen päälle (nilkka polven kohdalle). Venytys tehostuu mitä lähempänä seinää sun peppu on.

Vierailija

Minustakin kuulostaa iskiakselta (oireen itse kokeneena) ja iskiashermo voi tosiaan olla jumissa selässä (välilevyperäinen vaiva) tai pakaran lihasjumin takia siellä pakaran seudussa. Veritulpalta tuo ei jotenkin kuulosta, se kipu ei säteilisi pohkeesta pakaraan asti. Veritulpassa myös pohje olisi kipeä painellessa ja yleensä turvotustakin olisi. Venyttele ja ellei auta, lääkäriin/fysioterapeutille?

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat