Kokeilin ekaa kertaa lankkua..

Vierailija

mutten jaksanut kun 4 minsaa. Oletteko kokeilleet, kuulemma hyvä vatsalihasliike?!

Sivut

Kommentit (46)

kotiäiti-92
Seuraa 
Liittynyt9.11.2015

Vierailija kirjoitti:
mutten jaksanut kun 4 minsaa. Oletteko kokeilleet, kuulemma hyvä vatsalihasliike?!

Kuulin itse kyseistä liikkeestä vasta pari päivää sitten ja testasin itsekkin.
Kesti huimat 3min :D en sitten tiedä auttaako ? muutama sanonut että käynyt selkään 0_o

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Älä valehtele, ei ole. Normaalille ihmisille 5-6min on normaali. Jostain päälle 12min niin puhutaan "huimista suorituksista"

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Ihan katsoin netistä, kyynärpäät hartioiden tasalla tai ehkä edempänä, vartalo suorana ilman mitään lattiakosketuksia, jännitin peppua, se jotenkin auttoi, tai ainaski siltä tuntui. Aion muuten ruveta tekemään sitä ihan päivittäin, juuri päätin!

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

kyllä näin on!

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

kyllä näin on!

Olen toki liikkunut pienen ikäni, mutta tuota liikettä en ollut koskaan kokeillut, tuttu sit innostutti!

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Älä valehtele, ei ole. Normaalille ihmisille 5-6min on normaali. Jostain päälle 12min niin puhutaan "huimista suorituksista"

:D no nyt kyllä alkoi naurattamaan.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Ihan katsoin netistä, kyynärpäät hartioiden tasalla tai ehkä edempänä, vartalo suorana ilman mitään lattiakosketuksia, jännitin peppua, se jotenkin auttoi, tai ainaski siltä tuntui. Aion muuten ruveta tekemään sitä ihan päivittäin, juuri päätin!

Oliko sinulla polvet maassa? Jotenkin haiskahtaa sille jo ajan perusteella

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Ihan katsoin netistä, kyynärpäät hartioiden tasalla tai ehkä edempänä, vartalo suorana ilman mitään lattiakosketuksia, jännitin peppua, se jotenkin auttoi, tai ainaski siltä tuntui. Aion muuten ruveta tekemään sitä ihan päivittäin, juuri päätin!

Oliko sinulla polvet maassa? Jotenkin haiskahtaa sille jo ajan perusteella

Sehän olis ihan fuskua, ei todellakaan! En ymmärrä, mikä siinä niin ihmeellistä on?!

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Ihan katsoin netistä, kyynärpäät hartioiden tasalla tai ehkä edempänä, vartalo suorana ilman mitään lattiakosketuksia, jännitin peppua, se jotenkin auttoi, tai ainaski siltä tuntui. Aion muuten ruveta tekemään sitä ihan päivittäin, juuri päätin!

Oliko sinulla polvet maassa? Jotenkin haiskahtaa sille jo ajan perusteella

Sehän olis ihan fuskua, ei todellakaan! En ymmärrä, mikä siinä niin ihmeellistä on?!

Juuri luin eilen yhden aktiivisesti urheilevan (ja myöskin työkseen liikkuvan) henkilön blogia, jonka kirjoittaja oli jollain haastavalla liikuntatunnilla ja ylpeästi ilmoitti saaneen lankutusajakseen 5 minuuttia.

Että tuosta syystä täällä nyt vähän epäillään oliko sulla se tekniikka hallussa.

Vierailija

Lankku voi olla "raskas" tai oikeasti raskas. Jos siinä jaksaa minuuttikaupalla kummemmin treenailematta, niin se tarkoittaa että asento ei ole oikea. Todennäköisesti lantio on liian ylhäällä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma, että teit liikkeen oikein?

Aktiivisesti liikuntaa harrastavillekin 4 min lankutus on huima suoritus.

Ihan katsoin netistä, kyynärpäät hartioiden tasalla tai ehkä edempänä, vartalo suorana ilman mitään lattiakosketuksia, jännitin peppua, se jotenkin auttoi, tai ainaski siltä tuntui. Aion muuten ruveta tekemään sitä ihan päivittäin, juuri päätin!

Oliko sinulla polvet maassa? Jotenkin haiskahtaa sille jo ajan perusteella

Sehän olis ihan fuskua, ei todellakaan! En ymmärrä, mikä siinä niin ihmeellistä on?!

Juuri luin eilen yhden aktiivisesti urheilevan (ja myöskin työkseen liikkuvan) henkilön blogia, jonka kirjoittaja oli jollain haastavalla liikuntatunnilla ja ylpeästi ilmoitti saaneen lankutusajakseen 5 minuuttia.

Että tuosta syystä täällä nyt vähän epäillään oliko sulla se tekniikka hallussa.

Selkes, vaan kun oli :)

Sivut

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat