Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen pelkällä ruokavaliolla?
06.11.2015 |
Jääkö iho löysäksi, jos ei harrasta liikuntaa muuten kuin satunnaiset kävelylenkit n. 3 kertaa viikossa tunnin verran kerrallaan. Mitat nyt 161 cm ja 80 kg. Tarkoitus olisi saada pois n. 15 kg ihan vain jättämällä pois iltapala ja vähentämällä annoskokoja.
Kommentit (4)
Ei minulla ainakaan jäänyt, olin 158/86 ja aika helposti ruokavaliolla lähti alussa 10 kiloa, sitten kuluikin 3 vuotta ja nyt painan 54kg. Vuosi sitten kyllä aloitin liikunnan, mutta en ole edelleenkään himoliikkuja, kävelystä tykkään. Minulla avainsana oli ilmeisesti rauhallinen tahti ja en siis mitään kauheaa diettiä pitänyt, muutin vain syömistapojani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen laihduttanut 85 kilosta 53 kiloon täysin ilman liikuntaa. Ei jäänyt mitään löysää ihoa minnekään, vaikka olin nelikymppinen laihduttaessani.
Minkä ikäinen olet? En usko, että 15 kg laihtumisesta jää mitään löysää nahkaa. Itse olen laihtunut viimeaikoina 20 kg (88 kg --> 68 kg), eikä ole löysää nahkaa. Muuten, hyvin usein "löysä nahka" ei oikeasti ole löysää nahkaa, vaan ihan läskiä. Tässä hyödyllistä tietoa aiheesta: http://www.marksdailyapple.com/how-to-get-rid-of-excess-skin-after-majo…
Alue: Aihe vapaa
Riippuu siitä, mitä syö.