Lue keskustelun säännöt.
Karppaako kukaan enää?
26.10.2015 |
Jos niin ja olet tehnyt sitä painonpudotusmielessä niin paljon meni hiilareita päivässä, kun alkoi tapahtumaan. Kiitos vastauksista :)
Kommentit (48)
Onkohan karppauksella jo todettu olevan negatiivisia vaikutuksia kansanterveyteen...? Oli aika kova sana muutama vuosi sitten, mutta entäs nyt?!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ns hyväkarppi ihan oman hyvinvointini takia, en laihdutusmielessä (aina ollut normaalipainoinen). Samoin db2 sairastava mieheni (4kk -8 kg, lääkkeet puolitettiin).
Kroppa voi paremmin ilman valkoista vehnää ja sokeria (tämän vähentäminen on mulle vaikeaa). En ole koskaan vetänyt ns övereitä eli syönyt joka päivä munia ja pekonia mutta ruuat teen oikeaan voihin ja kermaan jos siltä tuntuu. Meille tuo merkitsi lähinnä kasvisten lisäämistä entisestään ja siirtymistä kokonaan täysjyvätuotteisiin.
Minä karppaan siinä mielessä, että olen jättänyt pastan, perunan ja riisin noin 70% pois ruokavaliosta. Lounaskooman takia en enää syö lounaalla kuin salaattia + lihaa/kalaa/kanaa jne., eli ei pastaa eikä muutakaan hiilaripitoista. Päivät menee virkeämmin eikä lounaskoomaa tule. Paino ei pudonnut kun muutin ruokavaliotani näin.
Vierailija kirjoitti:
Onkohan karppauksella jo todettu olevan negatiivisia vaikutuksia kansanterveyteen...? Oli aika kova sana muutama vuosi sitten, mutta entäs nyt?!
Kyllä terveysvaikutukset näkyy. Pitkään laskeneet kolesterolitasot sekä sydän- ja verisuonisairaudet kääntyivät nousuun.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012083116025675_tr.shtml
http://www.pronutritionist.net/kylma-tuulehdus-ruotsista-karppaus-nakyy…
Vierailija kirjoitti:
Onkohan karppauksella jo todettu olevan negatiivisia vaikutuksia kansanterveyteen...? Oli aika kova sana muutama vuosi sitten, mutta entäs nyt?!
Onhan sillä vaikutusta. Ensin nousi voin kulutus, sitten kolesteroli ja nyt on noussut sydän- ja verisuonitautikuolleisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkohan karppauksella jo todettu olevan negatiivisia vaikutuksia kansanterveyteen...? Oli aika kova sana muutama vuosi sitten, mutta entäs nyt?!
Kyllä terveysvaikutukset näkyy. Pitkään laskeneet kolesterolitasot sekä sydän- ja verisuonisairaudet kääntyivät nousuun.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012083116025675_tr.shtml
http://www.pronutritionist.net/kylma-tuulehdus-ruotsista-karppaus-nakyy-...
Aika jännä, meillä molemmilla kokonaiskolesteroli putosi normaalilukemiin. Aiemmin ollut korkea. Pysynyt hyvänä jo 3 vuotta. Samoin miehen verenpaine aleni.
3
Mun kaveri karppaa ja voi luoja se on rasittava. Kauheaa valitusta joka asiasta ja todella noloa nirsoilua. Kolmas kuukausi sillä menossa eikä ole paino pudonnut. Tämä siis hänen omien sanojen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä karppaajia on edelleen, nimenomaan heitä, jotka osaavat koostaa ruokavalion oikein. Ja noudattavat sitä terveydellisistä syistä. Eivät vain pidä meteliä itsestään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkohan karppauksella jo todettu olevan negatiivisia vaikutuksia kansanterveyteen...? Oli aika kova sana muutama vuosi sitten, mutta entäs nyt?!
Kyllä terveysvaikutukset näkyy. Pitkään laskeneet kolesterolitasot sekä sydän- ja verisuonisairaudet kääntyivät nousuun.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012083116025675_tr.shtml
http://www.pronutritionist.net/kylma-tuulehdus-ruotsista-karppaus-nakyy-...
Finriski-tutkimuksessa ei tutkittu karppausta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka karppaa niin että LÄTRÄÄ voin ja kerman kanssa? En usko että monikaan, joka tiedostaa asioita.
Itse olen n. pari vuotta hyväkarpannut enkä ole koskaan voinut näin hyvin.
Koko yleisvirkeys noussut huomattavasti ja raskaana ollessani kun arvojani mitattiin, kaikki oli terveydenhoitajan mielestä aivan "harvinaisen erinomaiset". (Olin aloittanut hyväkarppaamisen ennen raskautta ja jatkoin sitä koko raskauden ajan ja yhä).
Rasvaa käytän maltilla, mutta silloin kun käytän se on joko voita tai oliiviöljyä. Samoin kermaa käytettäessä, käytän oikeaa kermaa. Mutta suurin muutos ruokavaliossani on kasvisten käytön lisääminen huomattavasti.
En koskaan enää palaa entiseen ruokavaliooni, joka sisälsi sokeria, valkoisia jauhoja, riisiä, pastaa ja perunaa. Ei kiitos sitä huonoa oloa enää koskaan.
Rasvakammoisille oikeaa tietoa professorin suulla. Karppaus = hyvä trendi, jonka viranomaiset sössi poliittisista syistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rasvakammoisille oikeaa tietoa professorin suulla. Karppaus = hyvä trendi, jonka viranomaiset sössi poliittisista syistä.
Jopa on todellakin puolueetonta ja oikeaa tietoa Valion tutkimusjohtajan suusta :)
Ylipäätään näissä rasva-apostolien todisteluissa on se ristiriita, että 70-luvulta lähtien voin käyttöä korvattiin margariineilla ja sen seurauksena laskivat käsi kädessä niin sydäntautikuolleisuus kuin kolesterolikin. Jos apostolien evankeliumi pitäisi paikkaansa, niin sydäntautikuolleisuuden olisi pitänyt nousta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onkohan karppauksella jo todettu olevan negatiivisia vaikutuksia kansanterveyteen...? Oli aika kova sana muutama vuosi sitten, mutta entäs nyt?!
Kyllä terveysvaikutukset näkyy. Pitkään laskeneet kolesterolitasot sekä sydän- ja verisuonisairaudet kääntyivät nousuun.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2012083116025675_tr.shtml
http://www.pronutritionist.net/kylma-tuulehdus-ruotsista-karppaus-nakyy-...
Aika jännä, meillä molemmilla kokonaiskolesteroli putosi normaalilukemiin. Aiemmin ollut korkea. Pysynyt hyvänä jo 3 vuotta. Samoin miehen verenpaine aleni.
3
Jos vanha ruokavalionne on ollut todella huono, niin mikä tahansa muutos parantaa terveyttä.
Mutta fakta on se että karppausbuumin negatiiviset vaikutukset näkyy tilastoissa sydän- ja verisuonisairauksien ja kuolemien lisääntymisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvakammoisille oikeaa tietoa professorin suulla. Karppaus = hyvä trendi, jonka viranomaiset sössi poliittisista syistä.
Jopa on todellakin puolueetonta ja oikeaa tietoa Valion tutkimusjohtajan suusta :)
Ylipäätään näissä rasva-apostolien todisteluissa on se ristiriita, että 70-luvulta lähtien voin käyttöä korvattiin margariineilla ja sen seurauksena laskivat käsi kädessä niin sydäntautikuolleisuus kuin kolesterolikin. Jos apostolien evankeliumi pitäisi paikkaansa, niin sydäntautikuolleisuuden olisi pitänyt nousta.
Transrasvat margariineissä on kiistämätön totuus. Et nyt huomaa sitä, että samaan aikaan pallolaajennus ja sairaanhoitosysteemit ovat parantuneet, vaikka sydäntapahtumien määrä ja syöpien määrä on lisääntynyut margariinikaudella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvakammoisille oikeaa tietoa professorin suulla. Karppaus = hyvä trendi, jonka viranomaiset sössi poliittisista syistä.
Jopa on todellakin puolueetonta ja oikeaa tietoa Valion tutkimusjohtajan suusta :)
Ylipäätään näissä rasva-apostolien todisteluissa on se ristiriita, että 70-luvulta lähtien voin käyttöä korvattiin margariineilla ja sen seurauksena laskivat käsi kädessä niin sydäntautikuolleisuus kuin kolesterolikin. Jos apostolien evankeliumi pitäisi paikkaansa, niin sydäntautikuolleisuuden olisi pitänyt nousta.
Kuolleisuuteen on vaikuttanut enemmän jaakaappien yleistyminen kuin margariinien käyttö.
Vierailija kirjoitti:
Kuka karppaa niin että LÄTRÄÄ voin ja kerman kanssa? En usko että monikaan, joka tiedostaa asioita.
Itse olen n. pari vuotta hyväkarpannut enkä ole koskaan voinut näin hyvin.
Koko yleisvirkeys noussut huomattavasti ja raskaana ollessani kun arvojani mitattiin, kaikki oli terveydenhoitajan mielestä aivan "harvinaisen erinomaiset". (Olin aloittanut hyväkarppaamisen ennen raskautta ja jatkoin sitä koko raskauden ajan ja yhä).
Rasvaa käytän maltilla, mutta silloin kun käytän se on joko voita tai oliiviöljyä. Samoin kermaa käytettäessä, käytän oikeaa kermaa. Mutta suurin muutos ruokavaliossani on kasvisten käytön lisääminen huomattavasti.
En koskaan enää palaa entiseen ruokavaliooni, joka sisälsi sokeria, valkoisia jauhoja, riisiä, pastaa ja perunaa. Ei kiitos sitä huonoa oloa enää koskaan.
Aika monelle karppaaminen on sitä että vaihdetaan margariini voihin ja puuro pekoniin ja sitten kuvitellaan että syödään terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuka karppaa niin että LÄTRÄÄ voin ja kerman kanssa? En usko että monikaan, joka tiedostaa asioita.
Itse olen n. pari vuotta hyväkarpannut enkä ole koskaan voinut näin hyvin.
Koko yleisvirkeys noussut huomattavasti ja raskaana ollessani kun arvojani mitattiin, kaikki oli terveydenhoitajan mielestä aivan "harvinaisen erinomaiset". (Olin aloittanut hyväkarppaamisen ennen raskautta ja jatkoin sitä koko raskauden ajan ja yhä).
Rasvaa käytän maltilla, mutta silloin kun käytän se on joko voita tai oliiviöljyä. Samoin kermaa käytettäessä, käytän oikeaa kermaa. Mutta suurin muutos ruokavaliossani on kasvisten käytön lisääminen huomattavasti.
En koskaan enää palaa entiseen ruokavaliooni, joka sisälsi sokeria, valkoisia jauhoja, riisiä, pastaa ja perunaa. Ei kiitos sitä huonoa oloa enää koskaan.
Aika monelle karppaaminen on sitä että vaihdetaan margariini voihin ja puuro pekoniin ja sitten kuvitellaan että syödään terveellisesti.
Kuvittelemalla elävänsä terveellisesti elää pidempään kuin elämällä terveellisesti.
Vierailija kirjoitti:
Kuolleisuuteen on vaikuttanut enemmän jaakaappien yleistyminen kuin margariinien käyttö.
Onko jääkaappien määrä kääntynyt nyt sitten laskuun, kun sydän- ja verisuonisairaudet ja niihin kuolleisuus on kääntynyt nousuun? "Sattumalta" edellämainitut sairaudet näyttää seuraavan voin kulutusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvakammoisille oikeaa tietoa professorin suulla. Karppaus = hyvä trendi, jonka viranomaiset sössi poliittisista syistä.
Jopa on todellakin puolueetonta ja oikeaa tietoa Valion tutkimusjohtajan suusta :)
Ylipäätään näissä rasva-apostolien todisteluissa on se ristiriita, että 70-luvulta lähtien voin käyttöä korvattiin margariineilla ja sen seurauksena laskivat käsi kädessä niin sydäntautikuolleisuus kuin kolesterolikin. Jos apostolien evankeliumi pitäisi paikkaansa, niin sydäntautikuolleisuuden olisi pitänyt nousta.
Transrasvat margariineissä on kiistämätön totuus. Et nyt huomaa sitä, että samaan aikaan pallolaajennus ja sairaanhoitosysteemit ovat parantuneet, vaikka sydäntapahtumien määrä ja syöpien määrä on lisääntynyut margariinikaudella.
blaa blaa blaa. Voissa on 4-6 kertaa enemmän taransrasvoja kuin nykyisissä margariineissa.
Mä! Ja hömm, enpä juuri laskeskellut. Mutta todella vähän, ja muutos oli todella nopeaa.