HUHHUH!! Muroista purnausta
Olin siskoni luona yötä ja aamulla katselin siskon 2 lapsen (6- ja 9-v) aamiaispöydän muropakkausten ravintosisältöä. Toinen paketti oli Cheerios-täysjyvämuroja tai jotain, toinen Nesqick-kaakaomuroja. Lapset syövät noita muroja isot lautaselliset joka aamu sekä välipalaksi.
Cheerios-muroissa oli sokeria 23%, Nesqick-kaakaomuroissa peräti 36%!!! Herranen aika! Eipä ihme, että lapset ovat hmm...no, pulskia. Mättävät noita sokeripommeja kaksi kertaa päivässä ja illat pitkät istuvat pelaamassa tietokonepelejä.
Siskoni vain totesi asiaan, että murot maistuvat hyville, lapset syövät niitä mielellään ja että Cheerios-murot sisältävät neljää eri viljaa (muistaakseni kaura, vehnä, riisi ja maissi tms).
Kommentit (4)
Varsinkin jos lapset ovat pulleahkoja pitäisi katsoa just tällaiset ruuat tarkasti. Hankala tuollaisesta on kenellekään sanoa :/
Varsinkin, jos ovat jo pulskia. Ongelmat vain pahemee myöhemmin. Murot on ok silloin tällöin nautittuna, mutta ei joka aamiaisella! Puuro tai täysjyväleipä on paljon parempi vaihtoehto.
Ja teille, jotka älähditte - tällaiseen tulisi jokaisen ulkopuolisen (ja ainakin oman sisaren) puuttua, jos vanhemmat oavt niin tyhmiä, etteivät huomaa!
puuttua tuollaiseen asiaan?? Ei ole ihme, jos välit menee kireäksi. Taidat itse tarkkailla aika hysteerisesti syömisiäsi. Ei siinä pahaa, jos syö terveellisesti (meidänkin perhe syö), mutta kai nyt joskus voi löysätä?
Vierailija:
Ja teille, jotka älähditte - tällaiseen tulisi jokaisen ulkopuolisen (ja ainakin oman sisaren) puuttua, jos vanhemmat oavt niin tyhmiä, etteivät huomaa!
Muroissahan on sokeria kolmasosa! Terveellisempääkin aamupalaa ja välipalaa voisi syödä...ainakin suurimmaksi osaksi. Jos lapsi syö esim 100g kaakaomuroja, saa hän samalla 36 grammaa sokeria.