Lue keskustelun säännöt.
Onko nämä syömiset liikaa? (noin 1100kcal)
22.10.2015 |
Aamupala: Ruisleipä, juustoviipale, 1dl maustamaton jogurtti ja kahvi
Lounas: 4 veriohukaista ja salaattia (tomaatti-lehtisalaatti)
Välipala: Puolikas pulla ja kahvi
Päivällinen: Pieni broilerkoipi ilman nahkoja ja salaatti (lehtisalaatti-viinirypäle-fetajuusto)
Iltapala: Näkkileipä ja appelsiinijogurtti
Kommentit (24)
No onhan tuossa ihan liikaa :( Voisit syödä niin paljon kevyemmin ja laihtua nopeammin. Broileritpois, fetajuustot pois ja samoin juustot voileivän päältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No minusta tuossa on pikemminkin liian vähän kuin liikaa. Toki sinä itse sen tiedät paremmin: jos sinulla tulee tuolla ruokavaliolla hillittömiä mielitekoja tai tuo vaatii sinulta hirveästi "itsekuria", tai jos sinua yksinkertaisesti väsyttää tai heikottaa, suosittelen ruokamäärän kasvattamista.
Siis toi 1100 kcal tulee kyllä jo yhdestä broilerkoivesta?
Äh, 3 korjaa heti mielipidettään: ota ihmeessä puolikas pulla pois, vaihda jogurtit puolikkaaseen maitorahka-annokseen ja vaihda epäterveelliset leivät johonkin puhdistavaan vihersmoothieen.
Jos amputoi jalan, paino tippuu tosi rivakasti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep, mutta minä itse olen tähän tyytyväinen :) Paino tippuu tällä ja en sorru mielitekoihin. Eikä minun tarvitse kieltää itseltäni jyrkästi mitään, kunhan pidän annoskoon sopivana ja otan salaattia joka aterialla. :) Yhtenä päivänä viikossa on karkkipäivä ja silloin on niiden mielitekojen aika. Ap.
Kauanko olet tuollaisella ruokavaliolla ollut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Järkyttävää että jokainen vastaus on vittuilua ap:lle.
Ja paljonko olet pudottanut painoa ja missä ajassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jep, mutta minä itse olen tähän tyytyväinen :) Paino tippuu tällä ja en sorru mielitekoihin. Eikä minun tarvitse kieltää itseltäni jyrkästi mitään, kunhan pidän annoskoon sopivana ja otan salaattia joka aterialla. :) Yhtenä päivänä viikossa on karkkipäivä ja silloin on niiden mielitekojen aika. Ap.
Olet ärsyttävä läski, eikä sun paino varmasti tipu noilla!
Liikaa? Ehkä jos olet tyyliin 2v. Tai en tiedä syövätkö pikkulapsetkin enemmän. Voi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jep, mutta minä itse olen tähän tyytyväinen :) Paino tippuu tällä ja en sorru mielitekoihin. Eikä minun tarvitse kieltää itseltäni jyrkästi mitään, kunhan pidän annoskoon sopivana ja otan salaattia joka aterialla. :) Yhtenä päivänä viikossa on karkkipäivä ja silloin on niiden mielitekojen aika. Ap.
Rasvan olet näköjään kieltänyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jep, mutta minä itse olen tähän tyytyväinen :) Paino tippuu tällä ja en sorru mielitekoihin. Eikä minun tarvitse kieltää itseltäni jyrkästi mitään, kunhan pidän annoskoon sopivana ja otan salaattia joka aterialla. :) Yhtenä päivänä viikossa on karkkipäivä ja silloin on niiden mielitekojen aika. Ap.
Olet ärsyttävä läski, eikä sun paino varmasti tipu noilla!
Ohhoh, sinne taisi nyt osua ja upota! Onneksi itse en ole noin katkera. Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravintoaineita et ainakaan tuolla syömisellä saa. Jos laihduttaa noin niukkakalorisesti, ei niitä vähäisiä ruokia voi korvata ravintotyhjällä hötöllä, kuten pullalla. Vihanneksiahan voisit syödä vaikka kuinka paljon. Muista ainakin ravintolisät. Mun mielestä toi on lähinnä nälän siirtämistä, ei noin voi ikuisesti elää. Toki jos et harrasta minkäänlaista liikuntaa. Mutta jossain vaiheessa mieliteot iskee. Nimimerkillä kokemusta on.
Vastaan yhteisesti kaikille: Tämä oli vain yhden päivän esimerkki. Ei todellakaan kaikkina päivinä broileria ja rasvaisia juustoja, vaan syön myös keittoja ja jogurtit korvaan monestikin rahkalla. Jalan amputoimista en harkitse :) Ehkäpä se kertoo kirjoittajasta enemmän, että toivoo joltakin jalan lähtevän. Syönyt olen näin noin puoli vuotta ja laihtunut vähän alle 10kg. Ap
Tuo pulla nyt oli sen vuoksi kun tarjottiin. Monesti välipala on pähkinöitä tai joku hedelmä. En nyt niin kauheasti liiku, vauvan kanssa vaunulenkki 3-4 kertaa viikossa ja kerran viikossa kuntosali. Aiemmin söin vihannespainotteisesti noin 1500kcal päivässä mutta paino ei sillä tästä komeasta 80kg elopainosta hievahtanutkaan. Ap.
Haista paska, totuus on että et osaa syödä. Ja se että sulla on lapsi on järkyttävää.
Missä ihmeen trollien ihmemaassa minä olen? :s I'm outta here... -->
Vierailija kirjoitti:
Missä ihmeen trollien ihmemaassa minä olen? :s I'm outta here... -->
Niinpä. Eikö ole järkyttävää että ap:n kaltaisia lihavia trolleja, yhdyskunnan pohjasakkaa on olemassa?
Ihan liikaa, vähennä ihmeessä.