Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Seksielämän ylläpitäminen vauvan syntymän jälkeen

Seuraa 
Liittynyt14.10.2015

Seksuaalisuus ja sen ylläpitäminen on tärkeä osa parisuhdetta mutta moni kaveri sanoo, että kun vauva syntyy, siihen ei vain jaksa/ehdi/viitsi panostaa. Minulle syntyy pian esikoinen. Mitä vinkkejä sinulla on seksuaalisuuden ylläpitämiseen arjessa puolison kanssa? 

Toinen kysymys: onko sinulla tietoa luonnollisista ehkäisymenetelmistä ja niiden luotettavuudesta, esimerkiksi Natural Cycles-applikaation käyttäjäkokemuksista?

Kommentit (3)

Puhu muru
Seuraa 
Liittynyt9.10.2015

Hei.

Kiitos kysymyksistäsi. On hienoa huomata, että valmistaudut vauvan syntymään myös pohtimalla parisuhteenne tulevaisuutta. Vauva- ja pikkulapsivaihe voivat olla parisuhteelle haastavaa aikaa, mutta se voi myös vahvistaa paria.

Suosittelen sinua puhumaan kumppanisi kanssa. Voitte kokeilla esimerkiksi seuraa tehtävää. Jos tehtävä ei tunnu omalta, tehkää siitä oma sovellus juuri teille.

Tehtävä

1.Tehkää aluksi omat listat, mitkä voisi olla teidän omassa ja parisuhteessa suurimmat haasteet seksuaalisuuden ylläpitämiseksi vauvan synnyttyä. Täydentäkää tämän jälkeen vielä omia listojanne listaamalla pelkoja samasta aiheesta.

2. Käykää listat yhdessä läpi. Keskittykää kuuntelemaan kumppania kun hän lukee omaa listaansa. Pysähtykää rauhassa keskustelemaan, jos joku asia kaipaa sitä.

3. Miettikää yhdessä, miten halut/ haluatte toimia, jos listoissa olleita tilanteita tulee suhteeseenne.

4. Viimeisin, mutta varmasti tärkein kohta on vahvistaa suhdetta pohtimalla juuri teidän vahvuuksia parina, naisena, miehenä, rakastajattarena, rakastajana. Miksi juuri te haluatte olla yhdessä ja mikä toisessa kiehtoo? Mitkä asiat vahvistavat teidän kahden seksuaalisuutta ja sen jakamista yhdessä?

Vauva- ja pikkulapsiperheessä haastavimpia asioita on usein oman ja yhteisen ajan puute, väsymys ja univaje, taloudelliset huolet ja uusien roolien eli äidin ja isän rooleihin sopeutuminen.  Myös kommunikaatio ongelmat ja seksielämän rutinoituminen voivat vaivata. Kaikista näistä haasteista voi kuitenkin selvitä yhdessä, kun tiedostaa mistä negatiiviset tuntemukset kumpuavat. On myös tärkeää olla kumppanina toiselle läsnä, jotta yhteys säilyy. Seksuaalisuutta olisi tärkeää vaalia arjessa, kuullen, hellien, suukotellen, kehuen ja auttaen.

Seksuaalisuus muuttuu ja nainen käy läpi suuret horminimuutokset raskaudesta synnytykseen ja imetykseen siirryttäessä. Myös synnytyskokemus vaikuttaa naiseuteen ja seksuaalisuuteen. Tarvittaessa synnytys kannattaa rohkeasti ottaa puheeksi neuvolassa, jos se vaivaa jomman kumman vanhemman mieltä. Synnytys ja isyys vaikuttavat myös mieheen, hänen kokemukseen itsestään ja seksuaalisuudestaan.

Nainen voi tuntea olonsa haluttomaksi synnyksen jälkeen, kun estrogeeni- ja testosteroni tasot ovat vielä alhaalla. Munasarjojen aloitettua toiminnan uudelleen seksuaalinen halu ja seksuaalireaktiot palaavat pikku hiljaa ennalleen yksilölliseen tahtiin. Tässä kohtaa kärsivällisyys ja avoin keskustelu auttavat.

Kysyit myös luonnollisista ehkäisymenetelmistä. Kävin katsomassa mainitsemaasi aplikaatiota Natural Cycles. En voi suositella sinulle kyseistä aplikaatiota, sillä siihen ei ole vielä tutkimustietoa riittävästi. 

Tunnetuissa ehkäisyvaihtoehdoissa on vähähormonaalisia vaihtoehtoja ja täysin hormoonittomia kuten esimerkiksi kondomi ja kuparikierukka. Ehkäisyvaihtoehdoista kannattaa keskustella neuvolassa jo ennen synnytystä ja jälkitarkastuksen yhteydessä voi keskustella vielä lääkärin kanssa.  

Ihanaa vauvan odotusta sinulle ja kumppanillesi.

M36

Yksi asia josta liian harvoin puhutaan on läheisyyden/kosketuksen tarve ja sen merkitys parisuhteelle. Usein puhutaan että miehet ajattelevat vain seksiä ja naisille juuri läheisyys on tärkeintä. Väitän että molemmat tarvitsevat sekä läheisyyttä että seksiä. Usein naiset ovat suhteessa aloitteellisempia läheisyyden/kosketuksen suhteen joten miehet eivät ehdi sitä edes kaipaamaan. Siksi heidän aloitteensa kohdistuukin useimmiten seksiin. Tämä on omiaan ruokkimaan stereotypioita siitä, mitä kukin haluaa.

Itse hoksasin tämän vasta toisen lapsemme syntymän jälkeen. Vaimoni torjui minun lähestymiseni yhä useammin. Myös silloin kuin kaipasin vain halia. Myöhemmin olen havainnut, että sama tilanne on toistunut useimmissa tuttavaperheissä. Useimmat naiset selittävät tilanteen väsymyksellä ja hormooneilla, joiden merkitystä en edes yritä kieltää. Väitän kuitenkin että se on vain osa totuudesta.

Kun vauva on pieni, hoitavat äidit imetyksen ja suuren osan vauvan hoidosta (useimmiten äiti jää kotiin). Tänä aikana he saavat läheisyyttä ja kosketuksia pitkin päivää. Varsinkin jos lapsia on useampia, voi heistä tuntua, että joku "repii hihasta" koko ajan. Kun mies sitten tulee töistä kotiin, ei nainen enää kaipaa halia, pusua tai silittelyä vaan rauhaa ja omaa aikaa. Hänen "kosketuskiintiönsä" on siltä päivältä jo ylitetty. Mies sen sijaan ei todennäköisesti ole koskettanut ketään koko työpäivän aikana. Ongelma tästä muodostuu, kun asiaa ei tiedosteta eikä sitä osata pukea sanoiksi. Naisen näkökulmasta mies on ärsyttävä takiainen, joka roikkuu hihassa kuten lapsetkin. Miehen mielestä nainen on muuttunut kylmäksi ja keskittyy vain vauvaan unohtaen miehen kokonaan. Kun tähän lisätään perheenlisäykseen liittyvä valvominen, yhteisen ajan puute ja muu uuden elämäntilanteen tuoma hässäkkä, niin soppa on valmis.

Perheenlisäyksen vaikutuksista seksielämään puhutaan nykyään niin paljon, että miehetkin (ainakin suurin osa) osaavat siihen varautua. Mutta tästä asiasta en ole nähnyt tai kuullut yhtään mainintaa missään. Siksi siihen harvat osaavat varautua eikä ongelmaa tunnisteta sen yllättäessä. Jos ei ole läheisyyttä ja kosketusta, ei tule tilaisuuksia siihen seksiinkään. Puhumattakaan miten se muuten vaikuttaa suhteeseen.

SAMANikäinen

Vierailija kirjoitti:
Yksi asia josta liian harvoin puhutaan on läheisyyden/kosketuksen tarve ja sen merkitys parisuhteelle. Usein puhutaan että miehet ajattelevat vain seksiä ja naisille juuri läheisyys on tärkeintä. Väitän että molemmat tarvitsevat sekä läheisyyttä että seksiä. Usein naiset ovat suhteessa aloitteellisempia läheisyyden/kosketuksen suhteen joten miehet eivät ehdi sitä edes kaipaamaan. Siksi heidän aloitteensa kohdistuukin useimmiten seksiin. Tämä on omiaan ruokkimaan stereotypioita siitä, mitä kukin haluaa.
Itse hoksasin tämän vasta toisen lapsemme syntymän jälkeen. Vaimoni torjui minun lähestymiseni yhä useammin. Myös silloin kuin kaipasin vain halia. Myöhemmin olen havainnut, että sama tilanne on toistunut useimmissa tuttavaperheissä. Useimmat naiset selittävät tilanteen väsymyksellä ja hormooneilla, joiden merkitystä en edes yritä kieltää. Väitän kuitenkin että se on vain osa totuudesta.
Kun vauva on pieni, hoitavat äidit imetyksen ja suuren osan vauvan hoidosta (useimmiten äiti jää kotiin). Tänä aikana he saavat läheisyyttä ja kosketuksia pitkin päivää. Varsinkin jos lapsia on useampia, voi heistä tuntua, että joku "repii hihasta" koko ajan. Kun mies sitten tulee töistä kotiin, ei nainen enää kaipaa halia, pusua tai silittelyä vaan rauhaa ja omaa aikaa. Hänen "kosketuskiintiönsä" on siltä päivältä jo ylitetty. Mies sen sijaan ei todennäköisesti ole koskettanut ketään koko työpäivän aikana. Ongelma tästä muodostuu, kun asiaa ei tiedosteta eikä sitä osata pukea sanoiksi. Naisen näkökulmasta mies on ärsyttävä takiainen, joka roikkuu hihassa kuten lapsetkin. Miehen mielestä nainen on muuttunut kylmäksi ja keskittyy vain vauvaan unohtaen miehen kokonaan. Kun tähän lisätään perheenlisäykseen liittyvä valvominen, yhteisen ajan puute ja muu uuden elämäntilanteen tuoma hässäkkä, niin soppa on valmis.
Perheenlisäyksen vaikutuksista seksielämään puhutaan nykyään niin paljon, että miehetkin (ainakin suurin osa) osaavat siihen varautua. Mutta tästä asiasta en ole nähnyt tai kuullut yhtään mainintaa missään. Siksi siihen harvat osaavat varautua eikä ongelmaa tunnisteta sen yllättäessä. Jos ei ole läheisyyttä ja kosketusta, ei tule tilaisuuksia siihen seksiinkään. Puhumattakaan miten se muuten vaikuttaa suhteeseen.

hitsi joku mies kirjoittaaa kuin vaimostani, tommonen psygoloki varmaan on onnenpekka kun osaa käsitellä aina oikein+

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat