Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitkä vatsalihas liikkeet on sallittuja raskauden aikana?
Ppppp
12.10.2015 |
Sen tiedän että suoria vatsoja ei saisi treenata mutta eikö niitä saa tehdä edes alkuraskaudessa?? Entä löytyykö mistään jotain hyviä liikkeitä vatsa/selkä ja noin yleensä keskivartalolle jotka sallittuja raskaana?? Mieluiten kuvallisin ohjein. Kiitos :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Puoleen väliin raskautta voi tehdä myös suoria. Neuvolasta saa kuvalliset ohjeet sopivista liikkeistä