D-vitamiini

Niissä kun ei ole muuta kuin soijaöljyä ja d-vitamiinia. Jekovit on tosi omituinen aine, se kun sisältää alkoholia.

Mitä tarkoittaa synteettinen.



Juupa juu, annetaan vauvalle ituja ja kananmunia.

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota saadaan ravinnosta. Se on myös hormoni, jota elimistö tuottaa ihossa auringonvalon vaikutuksesta. Veressä kiertävä D-vitamiini on näiden kahden summa.



UV-valon vaikutuksesta ihmisen iho alkaa tuottaa D-vitamiinia. Suomessa vain keskikesällä UV-valoa saadaan niin paljon, että se vaikuttaa D-vitamiinin saantiin.



Löysin tuollaisen HUSin sivuilta. Ja minuakin se diabetesyhteys mietityttää, joten d-vitamiini on meillä ollut aikaisin pelissä mukana.

Terveydenhoitajana en millään voinut olla vastaamatta. Itse olen hyvin luomuäiti myös, mutta d-vitamiinit annan sillä suomessa ei keskikesälläkään saa tarpeeksi d-vitamiinia auringon valosta. Kun Suomessa ei vielä ennettu d-vitaamiinia puolet suomalais lapsista sairasti riisitautia. D-vitamiinin puute voi aiheuttaa lapselle kouristuskohtauksia ja pahimmillaan vammaisuutta. Myös osteoporoosin ym sairauksien riski kasvaa suunnattomasti. Vaikka nyt ajattelette, että " ei meidän lapsella mitään ole tullut, niin d- vitamiinien pois jättämisen seuraukset voi ilmetä vasta aikuisiällä. Miettikääpäs vielä onko vaakaumuksenne jopa lapsianne tärkeämpia?

shangsa:

Meneehän tissimaito muutenkin imettäessä aina äidin tarpeiden edelle, eli luonto kyllä pitää tavallaan enmmän huolta kasvavasta vauvasta kuin äidistä ja lainaa siksi esim. kalsiumin äidin luista, jos kalsiumia ei ole muuten tarpeeksi saatavilla.

On kuulemma myytti, että kalsiumia alkaisi lähteä äidin luista imettäessä. Minusta on tärkeää tuoda se esiin, koska jotkut käyttävät sitä argumenttia vastustaakseen pitkää imetystä! Shangsalla se ei todellakaan ollut tarkoituksena, mutta mainitsen sen kuitenkin varmuuden vuoksi. : )

Meidän neuvolalääkäri kysyi kyllä joka kerta D-vitamiinista, kun käytin poikaa neuvolassa, ja sanoi, että riisitautia on Suomessa taas, eli tapaukset ovat nousussa, kun äidit ovat joko tietämättömyyttään/muistamattomuuttaan tai vakaumuksensa vuoksi jättäneet D-vitamiinit antamatta. Suomen oloissa D-vitamiinilisää on EHDOTTOMASTI annettava lapsille kolmeen ikävuoteen asti, oli oma vakaumus mikä hyvänsä. Miettikää hyvät ihmiset seurauksia! Helposti ajattelee, että ei meidän lapsille toki voi sellaista tautia tulla. Niinpä niin. Kenelle sitten?



Reilut sata vuotta sitten luontoäiti sai Suomessa päättää, lapsia kuoli kuin heinää, naisia kuoli synnytyksissä, esim. isäni pikkusisar syntyi kuolleena ns. reesustekijän vuoksi, johon nykyisin on rokote, lapsia kuoli flunssiin, rokkotauteihin ja tulehduksiin, kun lääkkeitä niihin ei ollut. Tähänkö halutaan takaisin?

KTL:n antama D-vitamiinin saantisuositus on tällä hetkellä 10mikrogrammaa vuorokaudessa, mutta se mitä ilmeisesti ei haluta ymmärtää on se, että on aivan sama mistä tuon määrän vitamiinia saa. Eli jos lapsi (tai aikuinen) saa riittävän määrän D-vitamiinia ravinnosta, ei vitamiinilisää tarvita. Ja jos lisä tarvitaaa, voidaan käyttää kala- tai kalanmaksaöljyä aivan yhtä hyvin kuin DeVitolia tai Jekovitiä tai muuta vastaavaa.



Kannattaa ehkä muutenkin käydä vilkaisemassa KTL:n sivustoa ja sieltä ravinto ohjeita. Sieltä löytyy myös tietoja esim. vitamiinien yliannostuksista.

Yliannostuksesta ei ole vaaraa, jos noudattaa D-vitamiinilisien annosteluohjeita. Ne on laskettu huomattavasti meitä fiksumpien ja asiantuntevampien ihmisten toimesta. Ja huomauttaisin, että ennen sotia, jolloin muita äidinmaidonkorvikkeita kuin ns. puolimaitoa ei ollut eikä lapsille myöskään annettu vitamiinilisiä, riisitauti oli varsinainen vitsaus Suomessa. Suomen maantieteellinen asema ei tuosta ole muuttunut, ja elintason nousun ansiosta esim. silakkaa, joka on hyvä D-vitamiinin lähde, syödään varmastikin vähemmän kuin tuolloin, jolloin ihmiset myös ulkoilivat paljon nykyihmisiä enemmän.



Netistä löytyy asiasta paljon tietoa (asia on sydäntäni lähellä, koska neuvolassa mietittiin aikoinaan, mahtaisiko poikani hidas motorinen kehitys johtua siitä, että en joka päivä muistanut antaa D-vitamiinia; nyt poika on täysin ikäistensä tasolla, mutta hitauden syy ei varmaankaan selviä; oppi esim. seisomaan vasta reilun vuoden ikäisenä). Tässä linkkejä:



http://www.lastenendokrinologit.net/kirja/kalsium.html

http://66.249.93.104/search?q=cache:HUjWsThZViUJ:www.lastenkuntoutus.ne…

Ja tippapurkki odottamassa aloittamista. Ajattelin vielä surffailla aiheesta infoa. Terkka sanoi neuvolassa, että kokeilla ensin yhdellä tipalla ja jos tulee vatsanväänteitä, ne voi sitten lopettaa ja kokeilla myöhemmin uudestaan. Hmm. Tietäskö joku, kauanko näitä tippoja on suositeltu annettavaksi? Jos ajatellaan vaikka jotain vanhaa aikaa kun jotain riisitautia esiintyi enemmän, niin minkälaista on mahtanut olla ylipäätään imettävien äitien ravinnonsaanti, on tainnut entisaikaan olla aika yksipuolista tuo ruokailu.. ei ole ihan joka viikolle ollut saatavilla niitä kaikkia erilaisia lihoja, kaloja kanoja puhumattakaan hedelmistä ja vihanneksista. No, katsellaan ja kuulostellaan..

Ja lapsi ei saa kiinteät aloitettuaan riittävästi D-vitamiinia ilman lisiä. Älkää hyvät vanhemmat säästäkö lapsen terveydessä. Nykysuositukset eivät perustu entisaikoihin, vaan ihan nykyoloihin.

Tämä viesti tulee hiukka jälkijunassa, mutta minäkin hankin tuota Vitasorb d-vitamiinia. Tiedätkö miten paljon alle 1-v:lle pitää sitä antaa, jotta d-vitamiini riittää? En saa selvää pullon kyljessä olevista määristä, sillä siinä sanotaan, että 1 tippa sisältää 12.5 i.u. ja vastaavasti Jekovitista sanotaan, että 5 tippaa per päivä.

Tietääkö joku?

Samosah

minä ostin meidän pojalle Hakaniemen apteekista sellaista Vitasorb D- nimistä d-vitamiinia. Se on myyjien mukaan todella hyvälaatuista, siinä on pelkästään D-vitamiinia ja kasviöljyä. Ja tippa päivässä riittää. Ihan loisto tuote, suosittelen muillekin tavallisten d-vitamiini tippojen epäilijöille. Ja tämä maistuu ihan hyvältä.

Muistin popsia niitä pillereitä n. yhden liuskan ja maaliskuun loppuun oli suositus, eli pimeällä kaudella ja nyt on tässä kuussa ollut niin aurinkoista etten ole enää niitä pilsuja napsinut.



Kalsiumia tulee ruokavaliostani varmasti riittävästi :)

Painoin vahingossa ok nappia, heh..



Niin, aika monimutkaisia nämä vitamiiniasiat, kun jotkut kirjoittavat kalanmaksaöljyjen puolesta ja toiset taas muistuttavat niittenkin riskeistä :/ Tiedä häntä sitten.. vitamiinivalmisteita en muuten edes syö, muuta kuin raskausaikana sitä d-vitamiinia sillä kaudella jolle sitä on suositeltu. Sitä kun ei kuulemma saa ruokavaliosta :/



Haluaisin kaikinpuolin noudattaa mahdollisimman luonnollista linjaa näissä jutuissa, mutta on niin monenmoista näkemystä että menee aina vähän aikaa että löytää eri aihealueista ne omaksi näkemänsä parhaat ratkaisut. Kun ei itse tiedä asiasta, pitää vaan kovasti selvitellä muitten näkemyksiä ja kokemuksia, tutkimuksia, asiantuntijoitten mielipiteitä jne.

Meillä on alettu antaa vauvalle D-lisää 4kk vanhasta, sitä ennen sai vatsanväänteitä niistä tipoista. Tuota D-vitamiinin syömistä raskaus/imetysaikana itse vähän epäilen, koska juon tavallista maitoa aika paljon ja siihenhän on lisätty nykyään D-vitamiinia.

Pohdituttaa d-vitamiini täälläkin. Tyttö on muutaman päivän päästä kaksi viikkoa vanha ja neuvolasta ohjeistettiin d-vitamiinitippojen käyttöön. Tuntuu vaan pahalta ajatella mahdollista mahakipuilua ja synteettistä lisää. Mietin, että jospa aloittaisi d-lisän vasta kun tulee taas pimeä eli syksyllä joskus. Nyt kuitenkin aurinkoa on koko ajan lisää. En ole varma, onko omassa ruokavaliossani tarpeeksi d-vitamiinia, mutta mieluummin itse söisin lisiä kuin antaisin noin pienelle. Lihaa en syö, kalaakin harvoin. Voisin ehkä panostaa siihen kalan syömiseen ja vaihtaa luomumaidon d-vitaminoituun ja ottaa siihen päälle jotain vielä.



Suoraan sanoen en tiedä, mitä nyt tekisin.

Minä tein sen vaihtoehdon, että päätin luottaa luonnon äidinmaitoon vastasyntyneen täydellisenä ravintona =)



En ole antanut mitään D-vitamiinia.... Ravintolisää aloin antamaan siinä vaiheessa kun äidinmaidon juonti väheni huomattavasti eli vasta joskus 10kk paikkeilla.



Apteekin vitamiinit on ensinnäkin synteettisiä ja toisekseen sisältävät hirveästi lisä- ja apuaineita.



Ei ihme, että allergiat yleistyvät kun pienenpieneen kehittymättömään suolistoon lykätään heti alkajaisiksi tollasia aineita =(



D-vitamiinia on kalan lisäksi luonnollisena kananmunissa ja idätetyissä iduissa....

saa antaa kalanmaksaöljyä ja mun mielestä se on hyvä vaihtoehto pienelle (meillä ainakin esikoispoika syntyi talvella enkä olisi täysimetyksestä huolimatta uskaltanut jättää kokonaan antamatta)..neuvolasta annettiin joku mannerheimin lastensuojelulliiton esite josta ilmeni että toi kalanmaksaöljy on varteenotettava vaihtoehto (sen pitää olla vaan maustamatonta, sitä perusöljyä mölleriä tai lysiä)..

mielestäni oli helppo antaa (ostin apteekista muutaman ruiskun ilman neulaa josta näki ton ml-annostuksen (muistaakseni 8 ml vauvalle)..ruutalla se oli helppo antaa kun lapsi söi tissiä..eli ruuttasi vaan siitä sivusta..isompana sitä kyllä hiukan protestoitiin tissin ohella..(tais olla sillon jo 1v)

itse en olisi noita synteettisiä jekoviteja tms. antanutkaan..vatsavaivoja ei vauva-aikana ollut eikä uniongelmia..tosi terve on poika ollut muutenkin (nyt 2v+),

aion kyllä jatkaa samaa menetelmään tän tulevan vauvankin kanssa vaikka nyt onkin kesä tulossa (la 24.4)

eli suosittelen lämpimästi tätäkin vaihtoehtoa jos ei halua olla kokonaan ilman..

Mulle yksi erittäin tärkeä syy antaa d-vitamiinilisää lapselle (ja itselleni raskauden sekä imetyksen aikana) on mahdollinen d-vitamiinin puutteen ja tyypin 1 diabeteksen yhteys. Varsinkin, kun juon rasvatonta luomumaitoa, johon ei ole lisätty d-vitamiinia. Olen myös etukäteen päättänyt antaa d-vitamiinilisää lapselle aikuiseksi asti jossakin muodossa.



Ravintotekijöissäkin ehkä syytä tyypin 1 diabetekseen:

http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/ravi…



Suomessa kansanterveyslaitos on yleensä erittäin varovainen noiden vitamiinilisien suhteen, eli jos he suosittelevat jotain lisää sitä kannattaa todellakin ottaa.

Kansanterveyslaitos suoltaa kokoajan sitä ihme potaskaa, että suomalaisesta ruoasta saa kaikki ravintoaineet, vaikka esim. foolihappolisän antaminen suurelle osalle raskautta suunnittelevista ja odottavista äideistä olisi mun mielestä erittäin järkevää, koska suomalaiset naiset eivät valitettavasti syö riittävän terveellisesti (saa riittävästi foolihappoa) Esim. jenkeissä on foolihappolisän jauhoihin lisäämisen jälkeen vähentyneet lasten epämuodostumat paljon. Mutta tämä onkin ihan toinen keskustelu....



Suomessa esiintyy käsittääkseni eniten maailmassa tyypin 1 diabetesta. Kyseistä sairautta en toivoisi pahimalle vihamiehellenikään puhumattakaan pienestä lapsesta, jonka vanhemmat eivät viitsi antaa d-vitamiinilisää.



Pointtini oli siis se, että jos erittäin lisäravinnenegatiivinen kansanterveyslaitoskin on sitä mieltä, että d-vitamiinilisä kannattaa lapselle antaa, se on mahdollisesti ERITTÄIN tarpeellinen. Älkää pliis kukaan riskeeratko lapsenne terveyttä, jättämällä d-vitamiinilisä muodossa tai toisessa (kalanmaksaöljynä tai tippoina) antamatta. Voi olla, että myöhemmin osoittautuu joku muut tekijä, joka ei ole d-vitamiini, joka vaikuttaa ratkaisevasti tuohon tyypin 1 diabeteksen syntyy, mutta mulle ainakin tieto siitä, että muutamalla hassulla vitamiinitipalla päivässä voidaan tauti mahdollisesti ehkäistä riittää syyksi antaa noi tipat.

mina myos hain tietoa D-vitamiinista . nain sen yhden kommentin kalanmaksaoljysta ja sen sisaltamasta a-vitamiinista....mita te annatte d-vitamiinin saannin turvaamiseen?????