Lue keskustelun säännöt.
Meille sanottiin neuvolassa että lapselle pitää tarjota ruokajuomaksi vettä, ei maitoa tai mehua.
Kommentit (70)
Maistuu vain paksulta ja lämpimältä ja suuhun jää ummehtunut maku ja haju.
Ja kyllä, ihan ykkösmaidosta eikä täysmaidosta puhun, sekä joo, maito säilytetään jääkaapissa ja se on kylmää, mutta makua vain kuvaa parhaiten paksu ja lämmin.
Ja rasvaton maistuu vedellä lantratulta maidolta, lisäksi se avattuna makustuu jääkaapissa omituiseksi.
Olen viimeksi n. 12-vuotiaana suostunut juomaan maitoa kun isä kaatoi ruokajuomaksi ja oli pakko juoda lasillinen. Sen jälkeen olen kieltäytynyt.
Ot, mutta sanoinpa kuitenkin. (:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juusto ja jugurtti korvaa maidon!!!!!!! Ymmärtäisin kuitenkin niin et sokeroimaton jugurtti tekee sen. Voi näitä eri oppeja samalla koulutuksella!
Maistuu vain paksulta ja lämpimältä ja suuhun jää ummehtunut maku ja haju.
Ja kyllä, ihan ykkösmaidosta eikä täysmaidosta puhun, sekä joo, maito säilytetään jääkaapissa ja se on kylmää, mutta makua vain kuvaa parhaiten paksu ja lämmin.
Ja rasvaton maistuu vedellä lantratulta maidolta, lisäksi se avattuna makustuu jääkaapissa omituiseksi.
Olen viimeksi n. 12-vuotiaana suostunut juomaan maitoa kun isä kaatoi ruokajuomaksi ja oli pakko juoda lasillinen. Sen jälkeen olen kieltäytynyt.Ot, mutta sanoinpa kuitenkin. (:
paitsi että mun lapset ei juonu ollenkaan maitoa rintamaidon jälkeen. Ei ole mitenkään suositeltavaa saada näitä lehmän hormooneja kuten aasialainen lääkäri sanoi! Olen kuullut myös et maito kehittää limaa!
Nyt kun lapset isoja voin katsoa luustoa ja hampaita että viimisen päälle kunnossa ja hyvännäköiset hampaat!! Terveyskaupasta saa Urticalsinia, joka erinomaista rakennusainetta kasvaville lapsille!
On totta, että kalsium ja rauta eivät sovi yhteen. On totta, että maito on aika yksipuolinen ravinnonlähde jos se täyttää mahaa liikaa, parempi olisi lisätä kasvisten osuutta aterioilla kuin eläinproteiinin.
Toisaalta suomalainen perinteinen näkemys on ollut, että maito on aivan välttämätön aine ihmisille, varsinkin lapsille. On vaikea erottaa mikä tästä on perinnettä, mikä Valion propagandaa (ihan totta! iso osa terveyskasvatusmateriaaleista on maidontuottajien sponssaamaa), ja mikä on sellaista totta joka olisi totta vaikkapa Portugalissakin (esimerkkinä maasta jossa ei lehmänmaito ole samanlaisessa asemassa ruoanlaitossa).
Itse olen vakuuttunut, että ihminen joka syö monipuolisesti ja pitää huolta d-vitamiininsaannistaan, tulee toimeen paljon pienemmillä kalsiummäärillä kuin mitä ravitsemussuosituksessa sanotaan. En silti voi neuvoa näin työssäni neuvolassa. Toisaalta haluaisin sanoa, niinkuin asia on, että vesi olisi parempi ruokajuoma... mutta jos minulta sitten kysytään, milloin ne 5 dl maitoa juodaan... en osaisi sanoa siihen oikein mitään. Jukurtteina ja puuron kanssa ehkä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta kai jotkut ruokatuotteet aiheuttaa vahvempaa limantuotantoa.
Esim. kärsin lentokoneessa kivuliaasta korvien lukkiutumisesta. Lääkärin neuvo: vältä 1-2 vrk ennen lentomatkustamista limaneritystä kiihdyttäviä tuotteita, kuten alkoholi- ja maitotuotteet. Suklaa yksi erittäin paha! Kyllähän tuon liman ihan huomaa.
Ei se maitotuotteista ällöttäviä tee, mutta totta se on.
juusto ja jugurtti korvaa maidon!!!!!!! Ymmärtäisin kuitenkin niin et sokeroimaton jugurtti tekee sen. Voi näitä eri oppeja samalla koulutuksella!
sokeroimattomassa jogustissa olisi eri määrä kalsiumia kuin sokeroidussa? Toki sokeroimaton on paljon terveellisempää.
Tarkista nyt ihmeessä itse (esim. www.fineli.fi sivuilta), että lapsesi saa ravinnosta tarpeeksi kalsiumia. Jogurttia ja juustoa pitäisi nimittäin syödä tosi paljon, että niissä olisi riittävä määrä. Eihän siinä mitään, jos riittävä määrä tulee täyteen, mutta ainakin oman kokemuksen mukaan se ei ole kovin helppoa pelkällä jogurtilla ja juustolla.
Eikä se musta ole mikään ongelma, päinvastoin, jos ruokajuomana on vesi (niin kuin meillä sekä lapsilla että aikuisilla), sitten vaan huolehditaan, että saadaan kalsiumit ja d-vitamiinit muuta kautta, tarvittaessa purkista.
28
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tulee tarpeeksi.
Me asutaan Keski-Euroopassa eikä täällä lisäkalsiumia tai D-vitamiinian suositella, vaikkei maitoa juodakaan ruokajuomana. Mehukaan ei ole pannassa, mutta toki kivennäisvettä pidetään ykkösjuomana niin lapsilla kuin aikuisillakin :)
t. 25
1- 5-vuotialle lapsille ovat 600 mg, 6-9-vuotiaille 700 mg, raskaana oleville ja imettäville naisille sekä kasvaville nuorille 900 mg/vrk. Juokaa te sitten sitä vettä, ja kehitelkää salaliittoteorioita, mutta meillä juodaan maitoa.
"Hyvänä esimerkkinä toimii mm. kalsium, jonka saantisuositukset eripuolilla maailmaa ovat todella suuria. Japanissa saantisuositus on n. 600 mg, kun Yhdysvalloissa puhutaan 1200 mg:sta.
Mistä näin suuret erot sitten johtuvat? Kalsiumin saannista ja hyväksikäytöstä puhun tarkemmin maito-artikkelissani. Mutta lyhyesti vastauksena: suuret erot johtuvat pitkälti siitä, kuinka paljon elimistöstämme poistuu kalsiumia. Yhdysvaltalaisten suuri eläin-, ja viljatuotteiden sekä kofeiinipitoisten elintarvikkeiden käyttö on yksi suurimmista kalsiumin kuluttajistamme. Näin ollen myös viranomaiset ovat luultavimmin tuplanneet kalsiumsuositusten määrän. Lisäksi tuotteet, joista kalsium saadaan, ovat imeytymistehokkuudeltaan melko huonoja.
Imeytymistehokkuuteen vaikuttavat uusien tutkimusten mukaan myös geenimme.
http://ilonpisara.blogspot.com/2009/09/tarvitsemmeko-ravintolisia-osa-2… "
Ja, ehkäpä tämäkin on syy:
Veden kovuus tarkoittaa liuenneiden kalsium- ja magnesiumsuolojen määrää, yleisemmin ottaen kaksi- ja kolmiarvoisten ionien määrää. Suomessa vesijohtovesi on yleensä pehmeää, ja kaivovesikin korkeintaan keskikovaa.[7] Keski-Euroopassa on alueita, joiden vedessä kalsiumia ja magnesiumia on 2–4 kertaa niin paljon kuin Suomessa."
"Finravinto 2002 -tutkimuksen mukaan kalsiumin saanti on suosituksia vähäisempää (noin 700 mg/vrk) naisilla, jotka eivät juo maitoa, vaikka saavatkin yli puolet kalsiumista muista maitovalmisteista (esim. juusto, jogurtti). Mikäli maitovalmisteiden käyttö on vähäistä, tulee harkita kalsiumlisän nauttimista. Joissakin maissa kovan veden alueilla, vesi on merkittävä kalsiumin saantilähde.
http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perustee…"
Tässä vielä laskuri niille jotka haluavat tarkistaa :
http://www.valio.com/portal/page/portal/ammattilaiset/ravitsemus_ja_ter…
eivät ole terveellisempiä kuin sokeroidut !
Sokeroimattomiin käytetään makeutusaineita ja ne ovat terveydelle apljon haitallisempia kuin luonnon sokeri !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On vaikea erottaa mikä tästä on perinnettä, mikä Valion propagandaa (ihan totta! iso osa terveyskasvatusmateriaaleista on maidontuottajien sponssaamaa), ja mikä on sellaista totta joka olisi totta vaikkapa Portugalissakin (esimerkkinä maasta jossa ei lehmänmaito ole samanlaisessa asemassa ruoanlaitossa).
Itse olen vakuuttunut, että ihminen joka syö monipuolisesti ja pitää huolta d-vitamiininsaannistaan, tulee toimeen paljon pienemmillä kalsiummäärillä kuin mitä ravitsemussuosituksessa sanotaan. En silti voi neuvoa näin työssäni neuvolassa. Toisaalta haluaisin sanoa, niinkuin asia on, että vesi olisi parempi ruokajuoma... mutta jos minulta sitten kysytään, milloin ne 5 dl maitoa juodaan... en osaisi sanoa siihen oikein mitään. Jukurtteina ja puuron kanssa ehkä?
Miksi vesi on parempi sinun mielestäsi, kerrotko vielä?
Ihan kuin jättäisit nyt huomiotta, että kalsiumia on muuallakin? Ehkä ihminen ei tule toimeen pienemmillä määrillä, mutta jos todella syö oikein, sen saattaa saada muualtakin.
"Kalsiumin parhaita lähteitä ovat maitovalmisteet. Myös ruotoineen syötävät pikkukalat sisältävät rusaasti kalsiumia. Kasvikunnan tuotteista hyvin imeytyvää kalsiumia on mm. tofussa ja lehtikaalissa. Seesaminsiemenissä kalsiumpitoisuus on erittäin suuri, mutta kalsiumin imeytymistehokkus on heikko. Joissakin kasviksissa, kuten esimerkiksi pinaatissa, on kalsiumin imeytymistä heikentävää oksaalihappoa."
http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perustee…
eivät ole terveellisempiä kuin sokeroidut !
Sokeroimattomiin käytetään makeutusaineita ja ne ovat terveydelle apljon haitallisempia kuin luonnon sokeri !
Ei ole makeutusaineita. Eihän niitä sokerijogurtteja pysty syömään kamalaa makeaa mönjää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
se maito haittaa syömistä? Meillä lapsi jou ruoan jälkeen maitoa tai vettä, ihan kumpaa haluaa milloinkin. Lapsella ikää vähän yli 2v. Neuvolassa unohdettu mainita tuollaisesta...
kun taas puolesta litran vettä saa tasan 0 kcal. Ei ole vaikea miettiä kumman valitsee, kun lapsen paino huitelee -20 -käyrällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis siitä lähtien kun lapset on syöneet normaalisti ruoka-aikoina. vettä sitten jos on jano muulloin kun ruoka-aikana. voi ottaa tavaksi juoda vasta ruuan jälkeen jos muuten ei ruoka maistu tai maitoa kuluu "liikaa".
samaa kun muutkin sanoneet eli jos lapsi ei ole lihava niin turha välttää maitoa kaloreiden pelossakaan...
Meillä juodaan pelkästään kivennäisvettä tai välillä mehua aterioiden yhteydessä. Maitoa sellaisenaan joskus kaakaossa tai myslin kanssa, muuten maitotuotteet tulevat juustosta ja jugurtista.
kalsiumrikas, rasvaton maito? Salli mun nauraa! ps. aika paljon pitää syödä (sokerista?) jogurttia ja juustoa, jos meinaa sillä koko kalsiumin tarpeen kattaa...
sen mukaan antaa vettä tai maitoa. Ei tuo ole mikään ongelma.
paitsi että mun lapset ei juonu ollenkaan maitoa rintamaidon jälkeen. Ei ole mitenkään suositeltavaa saada näitä lehmän hormooneja kuten aasialainen lääkäri sanoi! Olen kuullut myös et maito kehittää limaa!
Nyt kun lapset isoja voin katsoa luustoa ja hampaita että viimisen päälle kunnossa ja hyvännäköiset hampaat!! Terveyskaupasta saa Urticalsinia, joka erinomaista rakennusainetta kasvaville lapsille!