moneltako teidän 12 vuotiaat (6-luokalla) menee nukkumaan/ herää

Kaksitoistavuotiaana minulla ei enää ollut nukkumaanmenoaikaa, mitä nyt iskä saattoi tulla joskus sihahtamaan, että nyt nukkumaan jos olin liian myöhään valveilla. Yleensä menin arkisin nukkumaan vähän ennen 11 ja viikonloppuisin 12-01. Olen yökyöpeli. Kahdeksanvuotiaana nukkumaanmenoaikani oli 10 ja yleensä pyörin sängyssä valveilla 11 saakka.

Nykyään olen nuori aikuinen ja menen nukkumaan arkisin n. 11-12 välillä ja viikonloppuisin 01-02 välillä, ellen sitten ole ulkona kavereiden kanssa jolloin saattaa mennä myöhempään.

13 vee nukkumaan 22-23. Herää 6.30- 7.30. Viikonloppuisin meillä ei ole nukkumaanmenoaikoja. 

[quote author="Vierailija" time="06.09.2015 klo 12:17"]Meillä 12 v poika arkisin sängyssä viimeistään klo 22 (yleensä siinä 21.30), viikonloppuisin viimeistään klo 23. 

Kotiin soitetaan viimeistään klo 19.30 ,jos ei ole muuten tullut .Siinä ei ongelmaa.

Ongelmana tietokone ja kännykkä, joita räpläisi koko ajan. Tietokoneella 2 h / päivä ei tahdo millään riittää ja lopun ajan olisi kännykällä. Tietokoneella ei ole klo 22 jälkeen (aikakatkaisu). Konetta on helppo rajoittaa, kännykkä paljon hankalampi.
[/quote]

Mobile fence paretal control.. loistava ja ilmainen ohjelma puhelimen hallintaan! Etänä pystyy hallitsemaan lapsen puhelimen käyttöä ym

1.30 valvovan perheen aikuiset ovat lääkäreitä eli ei pitäisi olla tiedon puutetta?!? 

Meillä lapsen isä on ns. epätyypillinen nukkuja eli joka aikuisena uni-valve rytmi ei sovi virka-aikaelämään eikä nukkuminen ole muutenkaan helppoa.. eli emme halua antaa lapselle vapaita käsiä asiassa. Hänen on opittava hallitsemaan sisäistä kelloaan, joka valvoisi öisin ja torkkuisi päivisin. Tästä on tehty tutkimuksiakin, että jos ei nuorena opi, on aikuisena lähes mahdoton oppia?? 

Että kyllä aion taistella säätelemötöntä unirytmiä vastaan. Oman lapseni käynnykkä lauloi viestejä n. klo 23 jo monta vuotta sitten arkenakin, ja silloin lasta lähinnä kummastutti, miten kaverit valvoo niin myöhään. Nyt teini-iän alettua alkaa haluta itse samaan menoon mukaan kun luonnollinen kellokin siihen sopii näköjään. 

Mutta että onpahan paljon kirjoa vastaajillakin! 

ap

Meillä poika on ollut aina vähäuninen joten ei tarvitse paljoa unta tai siis niin paljon kuin me muut perheen unipuput.

Hyvin jaksaa...on melkein aina hyvällä tuulella, koulu menee tosi hyvin ja urheilee paljon.

Viikonloppuna pe ja la poika menee nukkumaan n. puolen yön maissa ja nukkuu 11.

Viikolla menee nukkumaan klo 23 ja herää 7-9 kouluaamusta riippuen.

klo 22 on arkena sääntö

Esikoisen (15 v.)  kanssa ongelmia aiheuttaa aikaero, eli kaverit vanhasta kotimaasta ovat somessa meidän yölllä. Tästä on jouduttu vääntämään, mutta siperia on onneksi opettanut. Yön somessa salaa valvoneena koulu on kamalaa ja kyseessä kuitenkin kunnianhimoinen ja osaava oppilas (tyttö)

Meillä 10 ja 12v tytöt menee nukkumaan aina n. 22 nukkumaan ja herää arkena 6.30 ja viikonloppuisin 7 nuorempi tuo 10v nukkuu yleensä 8.30 asti kun taas 12v herää jo 7 nousee viimeistään 8 ylös yleensä tyttö jo hereillä ennen meitä jotka heräämme 8.15 tai tulee 7.45 aikoihin meidän vierelle (tiedän lapsellista mutta tulee yleensä katsomaan aamu TV:n meidän sänkyyn ei tuossa ole mitään pahaa mielestäni parempi tapa kun se että herää 6 ja alkaa katsomaan piirettyjä tai se että herää 11 ja syö heti päiväruuan niinkuin 15v poika  

Ennen 12v meni nukkumaan 23 aikaan ja heräsi 7.15 nykyään menee nukkumaan 22 aikaan ja herää 6.30 ihan tarpeeksi tolle meidän 12v likalle

Arkisin 21.30 ja herää 6.45 

viikonloppuisin 22.15-8.00

Iltapala ja kännykät parkkiin puoli 10 mennessä, sängyssä ovat kympin pintaan. Aamulla ylös 7:15, viikonloppuisin saavat nukkua 10:30 asti. Molemmille sopii tällainen selkeä rytmi, ja aikuiset noudattavat samaa.