Mistä apua huonosti nukkuvalle taaperolle?
Meillä ei nukuta. 1½ vuotias herää 1-5 kertaan yössä huutamaan, joskus useamminkin. Huutaa jaksaa vaikka kuinka kauan, eikä varsinaisesta " huudatus-unikoulusta" ole meille ollut koskaan apua (lapsi vain menee paniikkiin). Jatkuva heräily rassaa koko perhettä, varsinkin äitiä, jonka yöunet ovat katkonaisia ja lyhyitä. Usein uni ei tule äidin silmään, vaikka lapsi jo jonkun pätkän nukkuisikin (kun on pompannut sängystä monta kertaa yön aikana ylös juuri kun on ollut nukahtamaisillaan tai nukahtanut, uneen vaipuminen häiriintyy eikä lopulta aikuiselta(kaan) enää onnistu).
Haluaisin löytää apua tilanteeseemme, joka syö varsinkin äidin jaksamista kaikilla rintamilla. Neuvolasta ei apua saa; sieltä vastaukseksi saa peruslatteita fraaseja " kyllä se siitä iän myötä" , " lapset vaan ovat sellaisia yksilöllisiä nukkujia" , " säännöllinen päivärytmi" , " rauhoittakaa illat" , " jos lapsi on päivällä ulkona, niin kyllä se yöllä nukkuu" jne. Olen lapsen kanssa koto, meillä on säännöllinen päivärytmi, ulkoilemme päivittäin ja rauhoitamme illat (esim. telkkaria ei meillä katsota iltaisin lainkaan). Ja yksilöllisiä lapset ovat, tietenkin, mutta rajansa kaikella...
Allergioita lapsellamme on, mutta ruokavalioin pitäisi olla jo kunnossa. Oikean ruokavalion löytäminen (maidoton, munaton, viljaton jne) ei ole vaikuttanut yöuniin, ihoon ja suolistoon kylläkin.
Mutta takaisin peruskysymykseen, MISTÄ LÖYTYY APUA? Ottaako esim. sairaalat unikouluihinsa taaperoita, vai onko nämä paikat varattu vain vauvoille? Onko jotain muuta paikkaa?
Kommentit (4)
pois allergiaa aiheuttavat ruoat eli tomaattipohjaiset. Lapsi mielellään halusi isänsä tapaan ketsuppia monien ruokien päälle emmekä millään aavistaneet tämän olevan syynä rikkonaisiin yöuniin. Ketsuppi ei nimittäin oireillut millään tavalla iholla tai kakassa.
Olisikohan teilläkin jokin ruoka-aineallergia vielä kummittelemassa?
kyse, niin kannattaa kokeilla lempeää unikoulua eli " tassuhoitoa" . Siinä opetetaan lapsi vähitellen nukahtamaan itsekseen eli jos yölläkin herää niin osaa nukahtaasamaan tyyliin ilman apua. Pelkistetysti se menee näin: illalla nukkumaan mennessä (nukahtaako muuten helposti silloin illalla?) taapero massullaan, pidä kättä selän päällä rauhoittavasti, vältä katsekontaktia ja ylimääräistä juttelua. Kun huomaat, että alkaa nukahtaa, ota käsi vavovasti pois. Jos yöllä herää, toista sama juttu ja pidennä aina hieman reagointiaikaa. Ajatuksena on, että samalla tavalla kun nukahtaa illalla, osaa sitten yölläkin nukahtaa.
Meilläkin on poika 1 v. 5 kk ja yli vuoden ikään asti taistelin yöheräämisten kanssa ja todellakin aika epätoivon partaalla. Sitten syyksi paljastui maitoallergia, tosin ihan oman aktiivisuuden ja sinnikkyyden tuloksena, neuvolasta ei mitään apua herunut muuta kuin noita " kyllä se siitä iän mukana" -kommentteja. Kun maito jätettiin pois, yöt rauhoittuivat huomattavasti. Vieläkin herää silloin tällöin mutta ei enää samanlaista show' ta kuin silloin! Helsingissä on Ensikodin yhteydessä Baby Blues -palvelupuhelin, jossa neuvotaan uniongelmaisia, kannattaa soittaa. Tassuhoito on muuten nykyään HUS:in suositus lasten uniongelmien hoitoon ja sitä vanhaa huudatusunikoulua ei saisi enää kukaan suositella, kaikkein vähiten neuvolat ja ammatti-ihmiset!!! Sitä meillekin tuputettiin (eivät olleet kuulleetkaan koko tassuhoidosta ja vähän hymähtelivät kun kyselin olisiko siitä kenties apua) ja lopulta kokeilin huudatusta, kun ei mikään auttanut mutta se vain pahensi tilannetta ja tuntui ihan hirveältä. Lasta ei saa jättää yksin itkemään, n. 3-vuotiaaksi asti hän luulee olevansa jotakuinkin yhtä äidin kanssa ja sehän on kuin maailman loppu kun itkee ja itkee eikä äiti vaan tule.
No niin, tässä vähän paatosta tassuhoidon puolesta! Jos ei vaavianne tosiaan vaivaa jokin kipu niin suosittelen lämpimästi kokeilemaan! Tästä ei ainakaan haittaa ole.
yöheräilyjen syynä allergisuus (vaikka allergiat ovatkin täysin hallinnassa), lääkärin mukaan johtuu allergisen lapsen suoliston kunnosta. Nyt lapsemme on hiukan yli 3-vuotias, ja meillä nukuttu juuri muutama viikko - ekaa kertaa - täysiä öitä. Toivottavasti teillä kuitenkin menee nopeasti tämä vaihe ohi, oli syy mikä tahansa. Voimia!
se on meidän allergisilla ollut allergiaoire, eli ilmeisesti nipistää mahasta. Nykyisin kun uutta ruokaa kokeillaan, niin yleensä se ensimmäinen oire on yöheräilyt, ja sitten jos annosta lisätään niin tulee muitakin oireita.
Jos taas herää hitaasti kitisemään, pyörimään jne. voisi olla jotain muuta levottomuutta. Meillä ainakin peiton potkimiseen jne. auttoi unipussi. Siinä tyttö nukkuu rauhallisesti silloin kun ei ole kipeänä eikä ruokakokeilua menossa.