Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Sykemittarin omistajat! Mikä mittari, onko hyvä, oletko minkälainen himoliikkuja?

Vierailija
19.01.2006 |

Hyötyiskö tällainen peruskuntoilija sykemittarista?

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
19.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen ihan kuntoliikkuja eli käyn jumpassa 2 krt /vko.



Siitä on se hyöty, että osaa lisätä tai vähentää tahtia. Joskus vain hengästyy ja ajattelee, että nyt teen liian kovasti. Sitten katsoo mittaria ja huomaa, että syke on alhaalla. Näin tiedän, että voin nostaa tehoa väsymättä. (jos syke on ylhäällä ja nostan tehoa, niin en jaksa loppuun asti).



Toinen esim. kävin yhdessä jumpassa ilman mittaria. Sitten laitoin mittarin ja huomasin, että tunnin keskisyke oli vain 111! Eihän sellaisessa jumpassa kannata käydä!



En tiedä tunnistaako muut ihmiset luonnostaan, mikä on se oikea raja liikkua. Minä en sitä tiedä.

Vierailija
2/3 |
19.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mullakin on kaapissa kun olen jostain " lahjaksi" saanut. Mutta en ole sitä koskaan käyttänyt.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
19.01.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen menossa nukkumaan ja vastaan jo ennakolta ennalta arvattavaan kysymykseen: eli luulen esim. kolmosen miettivän, miksi haluan tietää sykkeen?



Haluan tietää sen vuoksi, että haluan nostaa kuntoa. En liiku nautinnon vuoksi tai huvin vuoksi. Olen tavoitteellinen: joskus olen halunnut pitää sykkeen jatkuvasti rasvanpoltotasolla. Nyt seuraan sykettä, jotta sydän joutuisi pumppaamaan ja kunto nousisi.



Hyvää yötä kaikille!

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän yksi kolme