Lue keskustelun säännöt.
Mikä apu alituiseen makeanhimoon? Tarvitsen apua!!!!
18.01.2006 |
Olen normaalipainoinen ja liikun 3-4 krt vkossa. Syön terveellisesti mutta mitä tulee makeaan... Lähtee mopo käsistä. Pystyn siis syömään hirmusia määriä makeaa kerralla. Siitä seuraa pahaolo joka yleensä päätyy oksentamiseen. En kuitenkaan työnnä sormia kurkkuun,riittää kun kyykistyn pöntölle!
Esimerkki eiliseltä: Oli ns.herkkupäivä... Taisi mennä 1 suklaalevy,2 pss karkkia,3 jäätelöä,1 munkki ja 4 korvapuustia jne. En siis pysty ottamaan yhtä karkkia tai pullaa. Aina menee överiksi.
Mikä hillitsisi tätä makeanhimoa? Mitä mun pitää tehdä?
Kommentit (11)
Eli kunnon aamiainen, lounas, välipala, illallinen ja iltapala. Pysyy verensokeri tasaisena, sen heittelehtiminen aiheuttaa makeanhimoa. Kun ei ole nälkä, ei tee mieli makeaakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niitä myydään apteekissa ainakin makeanhimon hellittämiseen.
(Tai niin paljon kuin mahdollista.) Tähän lasketaan myös valkoinen vehnäjauho, perunat sun muu tärkkelyspitoinen, ravintoköyhä tavara. Kolme ekaa päivää on helvettiä, sen jälkeen helpottaa.
Muistat vain, että kyseessä on riippuvuus, sokeriholismi, ja se toimii fysiologisesti samoin kuin alkoholismi. Siinäkin jo tippa tappaa.
t. toinen addikti
saa kanssa jotain tabuja, glc? gca? No, mulla auttoi kuitenkin..
Mutta parhaiten auttaa tämä karppaus, ei tee lainkaan mieli makeeta =)
että oliskohan jonkinasteinen bulimia kuitenkin tapauksessasi kysymyksessä? Makeanhimo, ja se että vetää mahan niin täyteen että laatta lentää, on kuitenkin vähän eri asioita. Auttaisikohan jos hakisit siihen apua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tiedä sitten oliko se enemmän kuvittelua ettei tehnyt mieli makeata vai johtuiko tableteista. joka tapauksessa sin vähemmän makeaa
himo ei lähde eennenkun rasia on tyhjä
en tiedä mikä autta koit SÄ JAKSAAA
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen ollut nyt 3 kuukautta ilman karkkia ja todella vähällä sokerimäärällä. Valkoista sokeria en käytä ollenkaan, koska se on niin epäterveellistä, en myöskään vehnäjauhoja. Intiaanisokeria (ruskea raakaruokosokeri) voi syödä kohtuudella, koska se on terveellistä. Ja hyvää! Maidon ja hiivaiset leivonnaiset ja leivän olen samoin jättänyt pois.
Elimistösi on nyt hapan. Pyri saamaan se emäksiseksi, niin voit hyvin, etkä kaipaa sokeria. Emäksisöintiin auttavat Valmariini (apteekista) ja koivuntuhka-kapselit (luontaistuotekaupasta). Eikä siis valk. sokeria enää...
Kannattaa myös ottaa käyttöön lisäravinteet eli vitamiinit ja hivenaineet. Itse otan C-, B- ja D-vitamiineja, mineraaleja (magnesium, seleeni, kromi) ja omega-rasvahappoja. Osta nämä luontaistuotekaupoista, niin ovat luonnonmukaisia, eivätkä keinotekoisia.
Vatsa alkaa olla kunnossa. Ei turvota enää ja olen pikkuisen laihtunutkin :)
Vielä jäi sanomatta, että kannattaa myös tehdä suolihuuhtelu muutaman kerran tai käydä colon-huuhtelussa. Puhdistaa suolistosta möhniä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisin sanoa,että " elin karkeilla ja pepsillä" ... Kaveri kertoi ottavansa kromitabletteja, itse olin hieman kyyninen, mitä ne muka hyödyttäis, mutta todellakin kun ne aloitin, ei edes tehnyt mieli karkkia! Kannattaa ainakin kokeilla. :)
eli käytän vain makeutettuja tuotteita(mehukeitot,yms ja hervoin myös sokerittomia karkkeja).en syö pullaa,tms makeaa.tilalle vaikka pala näkkäriä ja mehukeittoa,joka vie pahimman makean tuskan.alku on aika rankkaa ja kiusaukset kovat,mutta vaiva palkitaan ja makeanhimo vähenee.ainakin mulla on toiminu!