Pelottavaa tekstiä aspartaamista
Sain käsiini oheisen linkin, jossa on tietoa aspartaamista ja sen vaikutuksista terveyteen. Artikkelin lopussa kerrotaan myös aspartaamin käytöstä raskauden aikana.
Aika pelottavaa tekstiä, sillä aspartaamia todellakin pidetään vaarattomana makeutusaineena eikä sen käyttöä ole kielletty raskauden aikana. Mulla itselläni on ollut kamala himo keltaiseen light jaffaan, mutta taitaa nyt tahti muuttua... Kaikesta voi tietenkin aina vauhkota, mutta turhia riskejäkään en haluaisi ottaa.
http://www.minaolen.com/lehti/art3_102.html
Kommentit (3)
Musta hyvä nyrkkisääntö on pyrkiä syömään/juomaan mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa ja juomaa. Sokerit sokerina, rasvat rasvana.
Että mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa kannattaa syödä. Itse olen kyseisen lehden lukija ja vältän kyllä aspartaamia. Välttämisestä ei ainakaan ole ollut haittaa. Vielä mitä tulee lähdekritiikkiin, niin useat aiheet siellä onkin nimenomaan uskon asioita, mutta itse en ainakaan halua ottaa mitään riskejä ja välttämällä mm.light juomia niin ruokavalio menee muutenkin terveellisempään suuntaan, oli motivaationa aspartaamin välttäminen tai joku muu.
ihan kaikella ystavyydella, mutta ei tuo linkki minusta vaikuta uskottavalta tieteelliselta julkaisulta (katsopa esim. muita otsikkoja sivun alareunassa...). kannattaa ehka tutustua artikkelissa mainittuun tieteelliseen (?) julkaisuun lahemmin ja tehda sen perusteella omat johtopaatoksensa. tasta on varmaan muutenkin ihan luotettavaa tutkimustietoa (ts. julkaistu tieteellisissa aikakauskirjoissa) olemassa jos kiinnostaa tama aihepiiri; yhden tutkimuksen tulosten perusteella tuskin kannattaa tehda kovin kauasjohtavia paatelmia vaikka olisi tieteellisesti luotettavakin. tietaakseni aspartaamin haitallisuutta ei ole todettu tutkimuksissa tahan mennessa, mutta voihan tosiaan olla jotain uutta tutkimustietoa joka on ihan luotettavaakin. en silti sano etta aspartaamia pitaisi kaksin kasin vetaa mutta ei pida mitaan muutakaan, edes sokeria.