Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä muita lihavia jotka treenaa?
11.05.2008 |
Itse olen munuaissairauden vuoksi paisunut, mutta edelleen treenaan lähes päivittäin, lähinnä vedessä( uin, juoksen, spinnaan, hydroilen). Mitä lajeja harrastatte ja paljon on ylimääräistä?
Mulla on n. 25kg
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuopuksen imetys loppui 2 viikkoa sitten ja saman tien aloitin ruokavalion täyden remontin ja megaurheilumanian. Joka päivä hyötyliikuntaa + joka päivä 1-2 kertaa teholiikuntaa (vesijuoksua, sauvakävelyä, juoksua, tanssi-dvd (core rhythms) kotona ja reisien & pepun jumppalaite kotona. Tavoitteena saada tuo kilomäärä tiputettua loppukesään mennessä. Näiden 2 viikon aikana paino pudonnut jo 5 kg, ja syön kuin hevonen mutta lautasmallin mukaan ja 5 kertaa päivässä (=säännöllisesti) + urheiluun oon jäänyt nyt aivan koukkuun ;).
Tsemppiä meille :)!!