Vauvajumppaajat!

Olemme käyneet poikani kanssa vauvajumpassa siitä asti kun poika oli 2 kk (nyt 6 kk). Vauvaa käytetäänä aika paljon punttina ja sitten on mukana laululeikkejäkin. Innostuin vauvajumpasta sen verran paljon että aloimme nyt sitten pojan kanssa vetää paikallisella kuntosalilla vauvajumppaa (olen siis siellä muutenkin vetänyt tunteja). Tehokasta on, hiki irtoaa varmasti, kun pikkupuntti minulllakin on jo melkein 10 kiloinen.

Moikka!

Ollaan käyty satsbabyssa, siitä lähtien kun poju oli 3 kk (nyt 10 kk). Hän on tykännyt siitä alusta lähtien ja viihtynyt hyvin!

SATSbaby tunti koostuu alkujumpasta, n 3-4 kappaletta joiden aikana lapset on sylissä ja äidit jumppaa aika normaalia aerobiciä. siinä tulee kyllä ihan lämmin ja hiki, kun tuollaista 10kiloista kanniskelee. Sen jälkeen on vuorossa välillä äitien oma jumppatuokio reippaampaan tahtiin, jonka jälkeen tehdäään jalkaliikkeitä lapset sylissä. Sitten lorutellaan ja pidetään vauvavoikkaa, eli tuokio ihan lapsille! Sitten vielä lihaskuntoliikkeitä ja vatsoja, ennen lyhyitä venyttelyjä.

Tällä konseptilla ollaan jumpattu reilut puoli vuotta ja ollaan tykätty. Tässä jumpassa tosin ohjelma ei yhtä tärkeää kuin mammakontaktit ja vauvakaverit, itse en jaksa samaan ohjelmaan jumpata kuukausitolkulla, mutta tässä se menee hyvin.

Toivottavasti tämä selkiytti kuvaa satsbabystä. Mene ihmeessä kokeilemaan ja toivottavasti tykkäät! Toivoisin vaan, että sats aloittaisi taaperojumpan, kun kohta meidän osalta satsbabyssä käynnit loppuu...

-kipa ja Max-

shaoli:

Eli pystyykö kunnolla itse jumppaamaan? Onko vauva sivussa vai mukana esim. painona? Ja onko joku käynyt SATSin vauvajumpissa?

Kertokaas kokemuksia te, joilla on sitä!

Ja tuosta lopusta tulikin mieleeni, että kuinka kauan vauvajumppaa mahtaa pystyä harrastamaan - oma vauvani on jo 7 kk ja painoa on kertynyt jo PALJON! Elikkä siihen saakka, kun vauva painaa liikaa, vai kun oppii kävelemään? Vai mikä on rajana?