Lue keskustelun säännöt.
Vinkit kehiin - miten kasviksia lapselle?
07.01.2006 |
2,5-vuotias poikamme syö kasviksia huonosti, varmaan on muitakin, joilla on sama ongelma. Listataanpa keinot, joilla kasviksia saa kulumaan. Mitä kasviksia ja missä muodossa lapsen saa syömään? Aloitan:
- kasvissosekeitoissa menee melkein kasvis kuin kasvis
- maissi ja herneet menevät sellaisinaan, syö niitä sormin
- purkkiruokia syö, vaikka niissä olisi vain kasviksia
- jauhelihakastikkeeseen pieneksi raastettua kasvista sekaan
- leivän päällä maistuu tomaatti
- pataruoissa perunan ja lihan seassa saattaa vahingossa syödä jonkun kasviksen
- parhaiten maistuvia kasviksia ovat porkkana, punajuuri, herneet, maissi, bataatti, tomaatti
- todella huonosti menevät alas lehtisalaatti, pinaatti, vihreät pavut, parsa ja kukkakaali
Kommentit (6)
Porkkanaraastetta myös söisi lautastolkulla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä myös tarjotaan monipuolisesti kasviksia, yleensä on sekä raastetta, kasvispaloja että lämpimiä kasviksia tarjolla, ja nälkäänhän syödään sitä mitä on tarjolla. ;)
Dippaaminen on hyvä, ja kasvisten paloittelu napostelupaloiksi. Ja kun pienestä asti totuttaa niin kyllä kasviksetkin maistuvat, meillä on annettu 6 kk iästä asti käteen monenlaista vihannesta imeksittäväksi. Nyt vuoden vanhana raaka kaali ja porkkana ovat oikein hittejä.
Meillä kun ei mene kuin satunnaisesti kurkku. porkkana menee keitoissa ja porkkanaraastetta vähäsen jos sen sotkee perunaan niin ettei lapsi kiinnitä asiaan huomiota.
Eli se meillä kasviksista =(
en käsitä millä perustein sanot että teillä syödään huonosti kasviksia??
Perunaa saan väkisin syötettyä hieman ja omenaa syö itsekin. Muuten ei syö mitään. Olen kokeillut vaikka mitä keinoja ja jos poika epäilee että on omituisia makuja joukossa (jauhelihakastikkeessa pieneksi raastettua porkkanaa ja sipulia) niin suu pysyy piinni. Olenpa kokeillut laittaa lusikallisen suuhun väkisinkin. Poika pitää ruokaa niin kauan suussaan kunnes oksentaa.
Eli meillä siis on luovuttu kasviksista tällä hetkellä, palaamme asiaan muutaman kuukauden kuluttua. =(
Kiva kuulla, että poika ei syökään huonosti kasviksia. Mulla on varmaan kriteerit hukassa, koska olen kasvissyöjä (pojalle ja miehelle teen kyllä liha/kalaa/kanaa päivittäin). Meillä on tosi paljon kasvisruokaa esillä, ja tuntuu, että poika on jatkuvasti nyppimässä ruoasta jotain pois. Mutta lienette oikeassa, taitaa sittenkin syödä monipuolisesti ikäänsä nähden.
Päähäni on myös iskostunut tv:ssä hoettu " Puoli kiloa päivässä" , ja niin paljon poika ei tietenkään syö, mutta määrä lieneekin aikuisille tarkoitettu.
Tyttö on reilut 1v ja hän syö kasviksia:
- kurkun viipaleita itse
- keitoissa kasvikset menevät sekä muiden ruokien joukkoon " piilotettuina"
- pilttipurkeista saa myös kasviksia
Hedelmistäkin hän suostuu syömään vain avokadoa ja hiukan mandariiniä. Kokeilut on omena, banaani, ja päärynä.
Olisi kiva tosiaan tietää miten saan neidin syömään enemmän kasviksia&hedelmiä.