Lue keskustelun säännöt.
Kotijumppavideo?
06.01.2006 |
Haussa olis siis hyvä ja tehokas kotijumppa. Suunnittelin noita jumppahommia ja päädyin siihen tulokseen että yritän jumppailla kotona. Eipä tarvi lastenvahtia järjestää jumpan ajaksi. Painoa pudottelen ja kiinteytys olis paikallaan.
Kiitos vinkeistä!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselleni olen ostanut Jenkeissä asuessani hyvän ' aerobic ' ja erittäin hyvän ' pilate' dvd-ja suosittelen lämpimästi Pilatea. Siinä vartalo notkistuu ja kiinteytyy, jos vain jaksaa ahertaa ainakin kolmesti viikossa. T.yksi pilaten kannattaja/jos päädyt pilateen niin osta myös sellainen jumppa kuminauha löytyy urheiluliikkeistä ja ainakin prisma myy. Pilatessa venytellään paljon ja käytetään juuri ko. nauhaa.