Osaisko kukaan psykologi tai muu kertoa, mitä pitäis
tehdä kun elämä on ihan perseellään eikä valoa näy missään suunnassa. Jaksan juuri ja juuri hoitaa lapsen. Kotityöt jää tällä hetkellä tekemättä, puhumattakaan muista töitä, joita pitäis niitäkin jaksaa (miehen firmalle). Olen oikesti ihan rappiolla. Ulkonäkö, pesemättömät hiukset, hirveä sotku jne. En saa aikaan MITÄÄN.
Mulla ei ole enää varaa eikä halua mennä terapiaan. Siinä edistyminen on niin hidasta ja kallista, etten jaksa aloittaa enää uudestaan. Jo ajomatka olis lähemmäs sata kilometriä per keikka. Lääkkeitä en halua syödä, siitäkin on ihan tarpeeksi kokemusta. En ole niin masentuntu, että se olisi tarpeen (=en jatkuvasti suunnittele itsemurhaa, niin kuin pahimmillaan).
Mitä tässä nyt voisi tehdä....? Liikunta ei auta kuin tiettyyn pisteeseen asti. Äh.
Kommentit (2)
Laittavat sieltä varmasti lähetteen psykiatriselle polille. Se on ilmaista ja todella auttaa. Saat puhua ja purkaa sydäntäsi ammattitaitoiselle ihmiselle joka jaksaa kuunnella. Lääkitys kannattaa alottaa kanssa, hitaasti se alkaa vaikuttamaan mutta kyllä se mieliala siitä pikkuhiljaa kohenee ja asiat alkaa taas sujumaan. Puhun ihan omasta kokemuksesta..
rohkeasti aloitat niin huomaat ajan kuluttua kuinka sumuharso päältäsi häviää. entä kunnan terapia? se on ilmaista.
yksi vaihtoehto on akupunktio, se auttaa masennukseen myös.
*tsemppihali*