Hei laihat, paljonko syötte suklaata?

Minä en ole laiha, vaan laihduttava ja haluaisin tietää voinko koskaan enää syödä suklaata. Se on siis suurin paheeni, toiseksi suurin on juusto.

en ole luonnostani laiha, siksi olen jättänyt suklaan pois ja korvannut makeanhimoni karkilla, koska siinä ei ole rasvaa.

Alkuun se oli vaikeaa, ja silloin ostelin pätkiksiä tai riisisuklaata. Sittemmin himo on kadonnut.

Mitä se nyt tekee viikossa? levyn tai puolitoista levyä viikossa? Juustoa rakastan kanssa!



Ei sitä suklaan tai juuston syöntiä lopettaa tarvi, katsoo vaan paljonko vetää päivittäin. Hoikkana pysyy, kun energian kulutus ja saanti ovat tasapainossa, eikä niitä kaloreita rivistä suklaata vielä paljon tule.



Terveisin: 163cm/49kg

Ennen meni ehkä patukka päivässä, nyt 1-2 patukkaa viikossa.



Tämä siis keskiarvo.

Muutaman kerran vuodessa ostan levyn ja syön sen viikon aikana.

En ole toki laihanlaihan, mutta en nyt suurensuurikaan,

162 / 50

ehkä levyn kuukaudessa+satunnaisia suklaakarkkeja mummolassa.

yleensä noin puoli kiloa viikossa, aina vähintään pari sataa grammaa viikossa. Saattaa kyllä joskus joku kilokin mennä :D

laihdut! Sillä ei (siis vain laihtumisen kannalta, muusta hyvinvoinnista en nyt puhu!) ole mitään väliä vaikka söisit pelkkää suklaata jos vain syöt sitä alle kulutuksesi, niin laihdut. Esim. pikkukismet, pätkis, suffeli jne pikkupatukat mahtuvat vaikka päivittäin tiukkaankin ruokavalioon.

Itse en voi syödä.. En nimittäin tykkää suklaasta :) Toissa päivänä yllyttivät puolikkaan palan syömään.. Ja en ollu vieläkään tykästynyt. Sain pienenä traumat suklaan mausta kun jouluna ahdoin niin paljon et tuli tosi huomo olo. Sen jälkeen ei suklaa oo hirveesti innostanu. Ja tietty ihan hyvä ku on niin rasvasta.

En pidä suklaasta niin kovin, mutta muuten irtokarkkeja ja pulla mitä erilaisimmissa muodoissa syön hyvinkin paljon.

Pitäisi syödä terveellisemmin, tiedän sen.

En pidä makeasta, enkä rasvaisesta. Ehkä juuri siksi olen hoikka.