PIKA APUJA: Laktoositon ruokavalio

Kiitti jos joku vatailee...

Voiko laktoositonta ruoka-valiota käyttävän ruoka-aineissa olla maitoproteiinia?

Onko jotain ns. vaaranpaikkoja, mitkä vaan pitää tietää että tajuaa sen sisältävän laktoosia?

Kaikissa tuotteissa ei sanota että laktoositon ja nyt pitäisi pelata varmanpäälle, ettei yhden pikkuisen päivät ole (taas) pilalla...

Kiitos vielä jos joku ennättää / tietää vastailla! =)

laktoosittomisa tuotteista siis on poistettu vain laktoosi. Vältä lisäksi kaikkia ruoka-aineita, joitten ilmoitetaan sisältävän maitoa tai kermaa, mutta joidenei kerrota olevan laktoosittomia.

että HYLA tuotteet ovat vähälaktoosisia, eivätkä ne käy laktoositonta ruokavaliota käyttävälle.



Maidoton on maitoproteiiniton ja laktoositon. Tämä käy myös maitoallergiselle.



Valiolla on tuo Eila Laktoositon- sarja, ne on aika hyvin merkitty. Jos sitä ei tosiaan näy, ei tuote ole laktoositon. Paitsi jos kyse on vaikka puurohiutaleista ja tuoteluettelossa ei ole maidon häivääkään.



Tulikohan tämä nyt liian sekavasti? :-O

Tiedät varmaan, että maitosuklaassa on maitoa ja myös laktoosia, mutta on olemassa laktoositonta maitoa, myös laktoositonta maitosuklaata.



Sinun on nyt luettavat tarkkaan kaikki tuoteselosteet vähänkään epäilyttävissä. On myös lääkkeissä, mutta sinä et varmaan lääkkeitä anna jos ei ole oma perheenjäsen.



Maitoproteiini on sallittu, jos ei ole allerginen sille.

Maitotuotteita ostettaessa maitohyllystä pitää tuotteessa tosiaan lukea se laktoositon, että kelpaa. Tämä nyt varmaankin on selvää.



Eines- ja karkkihylly ovat tosiaan niitä paikkoja, joissa saa olla tarkkana. Eineksistä on nykyään paljon laktoosittomia versioita, esim. melkein kaikki nakit ja lihapullat, mutta kannattaa varmistaa. Karkeissa en itse ole moniinkaan laktoositon-merkintöihin törmännyt, eli helpommalla pääset kun ostat hedelmä- ja salmiakkikarkkeja ja jätät suklaat ja toffeet kauppaan. Myös kekseissä pitää muistaa lukea se tuoteseloste. Jos tuotteessa on maitoa, eikä mainintaa laktoosittomasta niin se ei käy.



Itse tehdessä rasva on ollut kompastuskivi ainakin meidän mummuloissa: unohda voi ja käytä laktoositonta margariinia. Ei varmaankaan tule ihan yhtä hyvää kuin voilla, mutta tärkeintä tosiaan ettei pikkuinen ole kipeä.

Niin ja hei:



Ruskeassa maizenassa (tai vastaavissa muun merkkisissä ruskeissa suurustejauhoissa) on laktoosia!

1 "vaaranpaikka"

mummolaankin

on maidoton ja samalla tietysti laktoositon.

joka mainitsi laktoosittoman maitosuklaan, kertoa kenen tekemää se on? En ole nähnyt (en ole varmaan tarpeeksi katsellut)



Meillä olisi pieni suklaanystävä, joka on intolerantti, eikä tykkää tummasta suklaasta...



Kiitos.

mut mun mielestä brunberg tekee myös laktoositonta maitosuklaata. Niiden tummasuklaa on myös laktoositonta ja tosi hyvää, ei yhtään kitkerää tai jauhoista kuin monet muut tummat.

Itselläni aina välillä menee vatsa sekaisin jostain majoneesisämpylästä.