Lue keskustelun säännöt.
Mitäs tästä laihdutuspäivästä tuumaatte?
02.02.2013 |
Liikuntaa 4 h (potkukelkkailua/lenkkeilyä, hiihtoa, luistelua)
Ruokana
Rahkaa puoli prk, anananasta 1 tlk, 1 ruisleipäviipale kevyin päällisin, 1,5 makkaraa hiihtolenkillä, iso kanasalaatti (vähän salaatinkastiketta). Illalla herkutellaan köyhillä ritareilla ja jäätelöllä :)
Kommentit (2)
olisit aamusta lähtien vetänyt pelkkää pullaa kilokaupalla. Sillä kun on laihdutukseen enemmän merkitystä, mitä sä noin niinku keskimääräisesti yleensä syöt. Yksittäinen päivä ei paljon vaikuta suuntaan tai toiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aika vähän proteiinia. Ei tolla ruokavaliolla kauaa elä.
Tolla menolla sulla lähtee lihakset, ei läski.