Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
ylipaino, laihdutuksen tueksi rasvanpolttajat?
01.02.2013 |
Jokunen kuukausi sitten tajusin oikeasti olevani sairaalloisen ylipainoinen (170cm ja 116kg). Aloitin liikuntaharrastuksena kuntosalin ja jumpan. Ruokavaliota pistin rankalla kädellä uusiksi, mutta vanhoista tavoista on vaikea päästä eroon. Tällä tarkoitan nyt ns.helppoa ja nopeaa arkiruokaa. Eli parantamisen varaa löytyy ruokavaliosta vielä.
Teiltä haluaisin tietää olisiko minun tapauksessa hyötyä rasvanpolttajista? Onko niistä ylipäätänsä mitää apua ja ovatko ne turvallisia?
Jatkan elämäntaparemonttia, enkä hae oikotietä onneen. Vaan lähinnä sitä että haluan ettäköytyäisin rasvavarantojani polttoaineena, enkä ottaisi energiaa esim.lihaksista.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joista osa on reseptivapaita on mitään hyötyä. Nekään eivät "polta" rasvaa vaan estävät osan syödystä rasvasta imeytymisen jolloin keho saa kaloreita vähemmän käyttöön.
Kaikenmaailman luontaistuote-rasvanpolttajat on ihan täyttä rahantuhlausta.
Orlistaatti tehoaa sillä mekanismilla, että noin 30% aterian sisältämästä rasvasta jää imeytymättä. Se ei siis poista jo kertynyttä ihraa.
Ainoa konsti laihtua on olla jatkuvassa kalorivajeessa. Sinun painollasi aikaa normaalipainoon menee 2-3 vuotta.
Alue: Aihe vapaa
http://www.rasvanpoltto.net/
Joistain rasvanpolttajista on hyötyä rasvanpolton tukena. Pääset nopeampiin tuloksiin rasvanpolttajien avulla, mutta tärkeintä on kuitenkin laittaa ruokavalio ja elämäntavat kuntoon.