Pakottaisitko 6-v:n juomaan maitoa/syömään maitotuotteita vai antaisitko kalkkitbl?

Vähintään 15% kaloreista pitäisi tulla proteiinista

Ei, vaan 10-20 %.

"Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusten mukaan proteiinin osuus energiansaannista tulisi olla noin 10–20 E%"

Omissa lähteissäni spagetissa on 15 %, kokojyväspagetissa 17 %, mutta vaihtelee spagetettain. Ihan riittävästi siis.

mitään korvikettakaan en anna eli sit jano-ja ruokajuomana on vesi.

Mitään mehuja ei meillä saa jos ilman lääkärin todistusta kieltäytyy maidosta.

Ok, myönnän et olen "äitipuoli" joka on kyllästynyt ihmeellisiin tekosyihin jotta etälapsi sais vain herkkuja.

Uusin perustelu sille ettei juo maitoa on se ettei äitikään juo. =)

Tiedän noista kalkkitablettien "vaaroista" ja siksi ne epäilyttävätkin. Haluaisin saada kalsiumin menemään normaalin ruokavalion osana.



Pakottaminen on kieltämättä vaikeaa ellei mahdotonta, eikä sekään tunnu oikealta ratkaisulta, varmasti vain lisää inhoa maitoa kohtaan. Mutta en kyllä jaksa uskoa, että yksi viilipurkki päivässä olisi riittävä kalsiuminlähde kasvuikäiselle, vaikka varmaan nyt sinänsä päällisin puolin hengissä ja kunnossa pysyykin. Lihaa meillä syödään aika paljon, en ole huolissani proteiinista.



Kiitos sille kirjoittajalle, joka muistutti kalsiumia olevan muissakin kuin maitotuotteissa! Alan heti ottaa asiasta selvää enemmän. Kasviksia poika syö mielellään.



Jätskiä söisi vaikka litran kerrallaan, mutta sekin taitaa olla kyseenalainen kalsiuminlähde ;-)



Tuo diabetesjuttu pysäytti myös ajattelemaan - tosin en äkkiä keksi, miten inho maitoa kohtaan voisi liittyä diabeteksen puhkeamiseen? Pojan isällä on tyypin 1 diabetes, sikäli riski on hänellä normaalia suurempi. Isä ei muuten ole myöskään juonut vuosikausiin maitoa.



Siinä mielessä tunnen sympatiaa lasta kohtaan, että itse olen jostain syystä vihannut piimää niin kauan kuin muistan. Nytkään en kertakaikkiaan kykene ostamaan piimää kokeiltavaksi, josko poika joisi sitä (kertoi juoneensa tarhassa joskus). Ajatus avatun piimäpurkin hajusta jääkaapissa tai siitä, kun joutuisin luuttuamaan kaatunutta piimälasia, saa yrjön nousemaan kurkkuun... Jos joku vielä tulisi ja pakottaisi juomaan piimää, niin olisihan se aivan hirveää!!!!



Muuten ollaan aikalailla kaikkiruokainen perhe, siihen yritän lapsiakin opettaa. Oikeastaan tällä kyseisellä pojalla on pinaattikeitto ainut mitä ei suostu syömään lusikallistakaan. Kerran lahjoin syömään yhden lusikallisen, ja oli oikeasti vähällä oksentaa, näin että halusi yrittää syödä, mutta ei kertakaikkiaan pystynyt.



Ruokajuomana hänelle kelpaa vesi, suorastaan kysyy että SAANKO äiti ottaa vettä, ja kiittää jos annan luvan ottaa sitä maidon sijaan. Ei edes pyydä mehua tai limua tilalle.

että täällä useampikin osaa jo kyseenalaistaa Valion tuotteiden etuja. Maito (lehmänmaito ja erityisesti meidän pohjoismaisten nauttima) on tutkimuksissa todettu aiheuttavan jos jonkinlaista haittaa aina autoimmuunisairauksista (diabetes, IBD) lähtien. Onpa yhdistetty autismiinkin ja sydänsairauksiin kuten jo on mainittu.



Ja todellakin, kalsiumia saa helposti muualtakin.



Lehmänmaito on vasikoiden ravintoa, ei ihmisten!