Lue keskustelun säännöt.
Onko 3km lenkistä mitään hyötyä...
07.12.2005 |
.. noin laihdutusta ajatellen. Siis päivittäin 3km! Olen tosi iso ihminen ja en yksinkertaisesti jaksa pitempää matkaa... :/
Kommentit (6)
ole sekin aika tietokoneen ääressä syömässa geishaa niin jo auttaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai on! Lisäät sitten matkaa ja vauhtia vähitellen. Kaikki on aina kotiinpäin. Tsemppiä!
KAIKKI liikunta on hyödyllistä! Tsemppiä.
t 3
jolla nyt naru kaulassa suklaata siellä, tulkaa nyt potkii penkkiä, kiitos
Eli ei kannata palkita itseään lenkistä patukalla tai sipsipussilla. Ala vain pidentämään hiljalleen lenkin pituutta ja vauhtia. Lisäksi muista hyötyliikunta eli kävele portaat, siivoa, kolaa lunta...
Siitähän se jaksaminen lisääntyy, eihän sitä heti jaksa seiskaa vetää. Tsemppiä!