Lue keskustelun säännöt.
Terveellinen linja jatkuu....tämän päivän ruoat mietitty taas.
22.01.2013 |
Aamulla ruispuuro, marjoja, maitoa
1 leipäpala, flora, kalkkunaleikettä, kurkkua
Lounaalla eväänä maitorahkaa, marjoja, appelsiini
Päiväkahvilla proteiinipatukka tai nutrilett-patukka
Päivällisellä pari perunaa, tonnikalaa tai sardiineja, salaattia paljon
llalla vielä kaurapuuro, marjoja, maitoa
Liikuntana tunnin lenkki, uinti tai vesijuoksu
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla