Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä eroa on kotitekoisilla ja salilla tehdyillä vatsalihasliikkeillä?
Kommentit (3)
Teen aamuin illoin lattialla 200 pientä vatsalihasliikettä. Ei maksa mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on mahdollisuus tehdä tekiniikoilla jotka vaativat joko laitteen tai tietynlaisen painovastuksen.
Alue: Aihe vapaa
Salilla on laitteita avuksi, ainakin jos treenailu on alkuvaiheessa ja vapailla painoilla harjoittelu hakusessa. Turvallista ja monipuolista. Salilla käyminen on minusta motivoivampaa ja sosiaalisempaa kuin kotona yksin tuhertaminen.