Lue keskustelun säännöt.
Tässä eiliset syömiseni, mitä mieltä?
16.01.2013 |
Aamiaiseksi tyrnikiisseliä goji-marjoilla höystettynä. Lisäksi paturikääpäteetä ja karpaloita.
Lounaaksi höyrytettyä madetta, valkosipuli-itusalaattia ja jälkiruoaksi pakastemustikoita
Välipalaksi oliiviöljyssä marinoituja mansikoita
Päivälliseksi höyrytettyä kalkkunanrintaa, lanttu-porkkana-retiisi -salaatilla. Täysjyväleipää.
Iltapalaksi vihreää teetä, ruusunmarjasosetta ja sitruuna.
Kommentit (28)
Eikö vaan voisi lisätä sitä LIIKUNTAA ja syödä just sitä mitä haluaa?
kenelläkään, paitsi ehkä jollain 12 tuntia viikossa treenaavalla. Tavallinen perheellinen ihminen joka käy töissä harvoin pystyy liikkumaan niin paljon, että voisi syödä just sitä mitä haluaa. Tai edes sinne päin.
juju on nääs siinä että KUINKA PALJON
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikä kukaan liho sen takia että urheilee aktiivisesti.
No kyllä ihan varmasti voi lihoa. Ei tarvi kuin syödä liikaa. Mieleen tulee esim. eräs naiskoreografi, en nyt puhu mistään tositv:stä, vaan ihan suomalainen nainen, lehdessä oli hänestä takavuosina juttu. Ihmettelin miten noin paljon liikkuva ihminen voi olla noin punkero.
juju on nääs siinä että KUINKA PALJON
jos joku aerobic-ohjaaja on hoikka. Mutta kun me kaikki ei voida olla aerobic-ohjaajia.
Eikä kukaan liho sen takia että urheilee aktiivisesti.
No kyllä ihan varmasti voi lihoa. Ei tarvi kuin syödä liikaa. Mieleen tulee esim. eräs naiskoreografi, en nyt puhu mistään tositv:stä, vaan ihan suomalainen nainen, lehdessä oli hänestä takavuosina juttu. Ihmettelin miten noin paljon liikkuva ihminen voi olla noin punkero.
miten se läski kasvaa LIIKUNNALLA?
vai tarkoitatko että vaikka urheilee niin lihoo koska syö kuitenkin enemmän kun kuluttaa?
Eikä kukaan liho sen takia että urheilee aktiivisesti.
No kyllä ihan varmasti voi lihoa. Ei tarvi kuin syödä liikaa. Mieleen tulee esim. eräs naiskoreografi, en nyt puhu mistään tositv:stä, vaan ihan suomalainen nainen, lehdessä oli hänestä takavuosina juttu. Ihmettelin miten noin paljon liikkuva ihminen voi olla noin punkero.
miten se läski kasvaa LIIKUNNALLA?
piti vielä siihen lisätä että eihän se ole sama asia urheilija JOKA SYÖ ENEMMÄN KUN KULUTTAA ja LIHOO KOSKA LIIKKUU
lihoa voi mutta ei SEN TAKIA että liikkuu
vai tarkoitatko että vaikka urheilee niin lihoo koska syö kuitenkin enemmän kun kuluttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mitään järkeä vetää tuollaisia määriä antioksidantteja. Liika on liikaa, myös terveellisissä asioissa. Sitä paitsi on hukkaan heitettyä rahaa syödä noita Goji-marjoja. Pissaat melkein heti ulos ne ylimääräiset C-vitamiinit. Vai onko sinulla virtsatietulehdus päällä? Se selittäisi ruokavaliosi.
Suuri määrä antioksidantteja saa ne sotimaan keskenään, siksi esimerkiksi kannattaa suosia ryppyvoiteita, jossa on vain yhtä tai kahta tyyppiä antioksidantteja, eli vaikka pelkkä C-vitamiini tai E-vitamiinivoide. Korvaisit vähän marjoja kasviksilla ja juureksilla, ovat tasapainoisempia ravinnonlähteitä.
vai tarkoitatko että vaikka urheilee niin lihoo koska syö kuitenkin enemmän kun kuluttaa?
Einstein.
Voi sitä tehdä muutakin kun hitaita ja lyhyitä "lenkkejä" postilaatikolle ja takaisin.
Eikä kukaan liho sen takia että urheilee aktiivisesti. Painoa tietysti voi tulla jos urheilulla kasvattaa lihasta.
Varmaan pitää syömisiäkin muuttaa mutta tulos on yleensä huono jos vaitaa päivittäiset 7 hampurilaisateriaa kolmeen näkkäriin, porkkanaan ja lasilliseen vettä.