Roikun leuanvetotangossa venytelläkseni, joskus vedän pari leukaa. Muutenkin lähinnä venyttelyä. Sitä jos ei ihan päivittäin, niin ainakin useita kertoja viikossa.

Satunnaisesti jotain punttien nostelua, vatsalihastreeniä, punnerruksia, tasapainoilen pallolla tai tasapainolaudalla. Mutta ne on sellaisia hetkellisiä innostuksia, joita jaksan pari päivää ja unohdan taas moneksi viikoksi.

Lenkkeilen ympäri vuoden, sitä en tee kotona, mutta kotiovelta. Juoksua kesät talvet (kovilla pakkasilla kävelyä), nyt vaihteluna hiihto, kesällä pyöräily. 3-5 kertaa viikossa.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu