Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Otatteko D-vitamiinin illalla? Tiedättekö, että kannattaisi ottaa aamulla?
08.01.2013 |
D-vitamiinilla piristävä vaikutus ja voi aiheuttaa uniongelmia.
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laittakaapa tähän ketjuun muitakin vitamiineja ja lisäravinteita, jotka olisi hyvä ottaa johonkin tiettyyn aikaan vuorokaudesta.
Joo, tämä on hyvä! Ja sellaiset, mitä ei kannata ottaa samalla kertaa.
.
Vai olisiko parempi aloittaa tästä aiheesta uusi ketju?
Ainakaan rautalisää ei saisi ottaa kalsiumin tai maitotuotteiden kanssa samaan aikaan, mutta c-vitamiini taas parantaa sen imeytymistä. Itse muuten otan d-vitskun aina illalla enkä kyllä ole huomannut mitään unta vievää vaikutusta, mutta taidanpa silti vaihtaa sen aamuun ja katsoa, muuttuuko mikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laittakaapa tähän ketjuun muitakin vitamiineja ja lisäravinteita, jotka olisi hyvä ottaa johonkin tiettyyn aikaan vuorokaudesta.
Joo, tämä on hyvä! Ja sellaiset, mitä ei kannata ottaa samalla kertaa.
.
Vai olisiko parempi aloittaa tästä aiheesta uusi ketju?
Lisää aiheesta löytyy vaikka noista:
https://www.google.fi/search?q=vitamiinit+ja+lis%C3%A4ravinteet+yhteisv…
Alue: Aihe vapaa
D-vitsku imeytyy paremmin pienen rasvalisän kera.
Aina aamusin otan.